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¿Si todos los días necesito comprar algo, soy adicto/a al consumo?

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Depende, si lo que vas a comprar "lo necesitas", como puede ser comprar el pan, comida para llevar a casa, unos pantalones o una lavadora que te hace falta, pues no.

Pero si vas a comprar "algo que no necesitas realmente" y lo haces por el placer de "gastarte el dinero" y "obtener algo", puede que tengas cierto "enganche" a comprar. Muchas veces compramos para obtener "placer" ya que es lo que se activa en nuestro cerebro cuando compramos (sistema de refuerzo/recompensa).

Sería importante diferenciar si lo que vas a comprar lo necesitas o no, y ver qué tipo de necesidad es. Si es porque no lo tengo y me hace falta  o me facilita la vida o cubre una necesidad básica física o emocional, o es más bien un acto de compensación, para no atender otras cosas.

Ver si es algo que hago deliberadamente, de forma responsable y puntual,  o es algo que me surge de forma reactiva y de forma continuada.

Si crees que estás enganchado/a a comprar, y te supone un problema para tu vida, te recomendaría que consultaras con un profesional para que te ayude a explorar qué hay detrás de ese consumo compulsivo y puedas aprender otras maneras de "sentirte bien".

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el día 05/6/2019

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