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Meditar No Es Tan Difícil - Curso Simple de Iniciación a la Meditación

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Aprende a calmar tu mente en 40 minutos

Después de meditar 15 años de manera regular por mi cuenta y haber enseñado a meditar a miles de personas, he creado este curso simple con lo esencial que debes saber para comenzar a meditar.

Aprende Meditación Hoy

¿Sientes que no puedes calmar tu mente? ¿Te gustaría tener el control de poder ‘parar’ cuando lo desees? Si te estás iniciando en la meditación, este curso simple es para ti. Te voy a proveer de las herramientas necesarias para que puedas disminuir el estrés, liberar tensión, mitigar fatiga y eliminar toxinas de tu cuerpo. Por medio de videos fáciles con consejos prácticos, ejercicios sencillos y las palabras justas, vamos a llegar juntos a ese momento de paz y bienestar. Lo mejor de todo es que aprenderás a extenderlo en el tiempo cómo y cuánto desees.

¿Qué obtendrás con el Curso?

Un acercamiento fácil para tomar contacto con las bases de la práctica de una manera sencilla y placentera. En solamente 40 minutos vas a poder ‘parar’, calmar tu mente y pensar con claridad. Un curso sencillo de 4 sesiones para todo aquel que no haya meditado nunca o lo haya hecho alguna vez de manera esporádica hace tiempo y quiera retomar con la práctica.