El recurso Curso de Meditación Principiante es de formato Curso/Evento Curso/Evento

Curso de Meditación Principiante

Imagen portada Curso de Meditación Principiante
visitas 589 Visualizaciones

Enlaces externos

Web Inscripción

Aprende a meditar en 7 días

¿No encuentras tiempo para meditar?

¿No encuentras un momento de silencio?

¿No encuentras una postura cómoda?

¿Te cuesta vaciar tu mente?

Este curso te va a proveer de las herramientas necesarias para que puedas sentarte a meditar sin complicaciones ni esfuerzos. Algo que creíste que nunca podrías hacer, ahora sí podrás hacerlo. Te voy a enseñar a encontrar momentos en el día para meditar, a que los sonidos ambiente no te distraigan, a encontrar tu mejor postura y demostrarte que no necesitas dejar la mente en blanco. 

Este es uno de mis cursos más íntimos y cercanos.

Contenido del Curso

  • 9 video tutoriales con todo lo que necesitas saber para iniciarte en la meditación
  • Meditaciones guiadas sugeridas en cada módulo para enriquecer tu práctica
  • Ebook con un resumen de todo lo visto en los videos y las meditaciones
  • Documentos en PDF para que puedas medir tu progreso

Qué vas a lograr y Beneficios en tu Día a Día

1. Encontrar tiempo para meditar 

· Establecer prioridades en tu agenda

· No procrastinar

· Más organización, foco y claridad mental

2. Encontrar silencio para meditar

· Apreciar los sonidos del ambiente

· Refinar tus 5 sentidos

· Observar desde otra perspectiva

3. Encontrar calma para meditar

· Saber que es imposible dejar 'la mente en banco'

· Tomar decisiones con claridad

· Mayor grado de pro actividad

4. Encontrar comodidad para meditar

· Reconocer tu cuerpo

· Darte permiso para volver a ti

· Conocer tus necesidades

Te mostraré que meditar nunca ha sido tan fácil, práctico y divertido

Comentarios
Comentarios ·
Imagen de perfil del usuario registado
Recursos del mismo autor
Recursos el mismo autor
Curso Cómo aprender a meditar desde cero
El recurso Curso Cómo aprender a meditar desde cero tiene 766 visitas 766
El recurso Curso Cómo aprender a meditar desde cero es en formato Curso/EventoCurso/Evento
Meditación Guiada Chakras
El recurso Meditación Guiada Chakras tiene 654 visitas 654
El recurso Meditación Guiada Chakras es en formato VídeoVídeo
Meditación Guiada para el Desapego Emocional
El recurso Meditación Guiada para el Desapego Emocional tiene 606 visitas 606
El recurso Meditación Guiada para el Desapego Emocional es en formato VídeoVídeo
Pranayama: Ejercicios de Respiración
El recurso Pranayama: Ejercicios de Respiración tiene 584 visitas 584
El recurso Pranayama: Ejercicios de Respiración es en formato VídeoVídeo
Encuentro Online Gratuito para Profesionales del Bienestar
El recurso Encuentro Online Gratuito para Profesionales del Bienestar tiene 576 visitas 576
El recurso Encuentro Online Gratuito para Profesionales del Bienestar es en formato Curso/EventoCurso/Evento
Meditación Guiada Azul Quinto Chakra Vishuddha
El recurso Meditación Guiada Azul Quinto Chakra Vishuddha tiene 570 visitas 570
El recurso Meditación Guiada Azul Quinto Chakra Vishuddha es en formato VídeoVídeo
Taller Presencial de Meditación en Barcelona - Evento grupal en persona
El recurso Taller Presencial de Meditación en Barcelona - Evento grupal en persona tiene 566 visitas 566
El recurso Taller Presencial de Meditación en Barcelona - Evento grupal en persona es en formato Curso/EventoCurso/Evento
Meditación Guiada Seduciendo tu Alma
El recurso Meditación Guiada Seduciendo tu Alma tiene 552 visitas 552
El recurso Meditación Guiada Seduciendo tu Alma es en formato VídeoVídeo
Curso de Meditación Experto
El recurso Curso de Meditación Experto tiene 553 visitas 553
El recurso Curso de Meditación Experto es en formato Curso/EventoCurso/Evento
Meditación Guiada para Niños
El recurso Meditación Guiada para Niños tiene 545 visitas 545
El recurso Meditación Guiada para Niños es en formato VídeoVídeo
Meditación Guiada con los Ojos Abiertos
El recurso Meditación Guiada con los Ojos Abiertos tiene 539 visitas 539
El recurso Meditación Guiada con los Ojos Abiertos es en formato VídeoVídeo
Meditación Guiada Encuentra tu Verdad
El recurso Meditación Guiada Encuentra tu Verdad tiene 519 visitas 519
El recurso Meditación Guiada Encuentra tu Verdad es en formato VídeoVídeo
Meditar No Es Tan Difícil - Curso Simple de Iniciación a la Meditación
El recurso Meditar No Es Tan Difícil - Curso Simple de Iniciación a la Meditación tiene 519 visitas 519
El recurso Meditar No Es Tan Difícil - Curso Simple de Iniciación a la Meditación es en formato Curso/EventoCurso/Evento
Meditación Guiada para Liberar Pensamientos Negativos
El recurso Meditación Guiada para Liberar Pensamientos Negativos tiene 499 visitas 499
El recurso Meditación Guiada para Liberar Pensamientos Negativos es en formato VídeoVídeo
Meditación Guiada Plexo Solar
El recurso Meditación Guiada Plexo Solar tiene 488 visitas 488
El recurso Meditación Guiada Plexo Solar es en formato VídeoVídeo
Ver todos los recursos (17)

Enlaces externos

Web Inscripción

Autor

Imagen de perfil de Agustín Vidal

Agustín Vidal

Seguir a Agustín Vidal

Ficha técnica

Tipo Curso/Evento: El formato del recurso es Curso/Evento

Idioma: Español

Modalidad: Online

Duración: 7 días

Compartido por el usuario

el día 22/2/2022

El recurso ha sido compartido por Javier Ferri

Javier Ferri

Otros recursos compartidos por el mismo usuario

El recurso Una reflexión sobre el cuento 'Todo saldrá bien' lo ha compartido el mismo autor
Una reflexión sobre el cuento 'Todo saldrá bien'
3.092 visualizaciones
El recurso Aunque nada cambie, si yo cambio, todo cambia lo ha compartido el mismo autor
Aunque nada cambie, si yo cambio, todo cambia
2.995 visualizaciones
El recurso Aunque nada cambie, si yo cambio, todo cambia tiene 1 me gusta 1
El recurso Aunque nada cambie, si yo cambio, todo cambia lo tiene 1 en favoritos 1
El recurso Sociología de la Evolución & Creación Divina Hecha Realidad Humana lo ha compartido el mismo autor
Sociología de la Evolución & Creación Divina Hecha Realidad Humana
2.639 visualizaciones
El recurso Una educación emocional para la convivencia y el bienestar lo ha compartido el mismo autor
Una educación emocional para la convivencia y el bienestar
2.335 visualizaciones
El recurso Juntos es mejor: Un pequeño libro inspirador lo ha compartido el mismo autor
Juntos es mejor: Un pequeño libro inspirador
2.233 visualizaciones
| |