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9 EJERCICIOS PARA PONER TU VIDA EN ORDEN: Resetea tu año y tus hábitos

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¡Hola a todos y todas! En el vídeo de hoy os recomiendo algunos ejercicios para poner vuestra vida en orden y resetear cuando nuestra vida se descontrola un poco y ponemos el piloto automático

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Ejercicios:

Parte 1: ¿Dónde está tu atención?

1- El ejercicio del cerebro

2- Registrar lo que haces en el día

3- Morning pages

Parte 2: ¿Dónde quieres poner tu atención?

4- Revisar objetivos y valores

5- Revisar y transformar tus creencias (¿podrías poner aquí un listado de las categorías: Dinero, amistad, amor, trabajo, salud y nosotros mismos?)

6- Elegir tus role models

Parte 3: Pasar a la acción

7- Establecer límites absolutos

8- Trasformar los “no puedo”

9- Reestructurar tu horario

MIS LIBROS

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¡Hola! Si no nos conocemos mi nombre es Raquel Bookish y este es mi canal. Aquí podrás encontrar comentarios sobre mis lecturas más recientes, listas de libros para leer en distintas ocasiones, consejos de lectura, escritura y también sobre creatividad y hábitos, vídeos de humor sobre “esos seres llamados lectores” y sobre todo muchas, muchas tomas falsas.

Edición del vídeo por Paula Crespo: https://www.instagram.com/paulastonem/?hl=es