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VUELVE a lo MÁS PEQUEÑO

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Vuelve a lo más pequeño. Este es un ejercicio o práctica que me sirve para anclarme fuera de la complejidad de la maraña mental en la que a veces nos enredamos y que nos hace sentir que la vida es realmente compleja, difícil y dura. Pero solo anclando nuestra conciencia a algo muy pequeño, podemos ver que no es así, y que quizá toda complejidad aparente del todo está dentro de nuestros pensamientos.

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