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Pensar bien, sentirse bien

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La premisa de este libro es que si pensáramos mejor, actuaríamos y nos sentiríamos mejor. Pero ¿Cómo pensar mejor y alejarnos de la irracionalidad que tanto daño nos hace? Como terapeuta, el autor ha descubierto que si bien es cierto que la mente es causa de nuestro sufrimiento, también lo es que somos capaces de revertir el proceso mental negativo. La mente humana no es exacta ni infalible a la hora de procesar la información, pero, afortunadamente, tenemos la facultad de darnos cuenta de nuestros errores y desaprender lo que aprendimos.

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Ficha técnica

Tipo Libro: El formato del recurso es Libro

Idioma: Español

Páginas: 206

Año: 2008

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el día 25/10/2021

El recurso ha sido compartido por Javier Ferri

Javier Ferri

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