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Libro De la tranquilidad del ánimo de Séneca

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Este libro está escrito por el autor Séneca (Lucio Anneo Séneca), ha sido publicado el 08/05/2021 y está disponible en Abundantum. Es un ensayo filosófico acerca de la serenidad y tranquilidad del alma, desarrollando el famoso concepto griego de ataraxia (estado anímico carente de deseos y de temores). Pertenece a los diálogos filosóficos del autor, siendo concretamente el séptimo de ellos. Está dedicado a su amigo Anneo Sereno (que era un guardia del emperador Nerón).

A continuación, la descripción oficial del libro:

"Si queremos conseguir la tranquilidad del ánimo, Séneca recomienda una vida austera, ajena al lujo excesivo e inútil. También aconseja elegir cuidadosamente nuestras compañías, ya que, si elegimos aquellos que están corrompidos por los vicios, estos se extenderán a nosotros. La austeridad es el principal elemento para la tranquilidad del ánimo; tenemos que aprender a saber contenernos, a enfrenar la demasía, a templar la gula, a mitigar la ira, a mirar con buenos ojos la pobreza y a reverenciar la templanza. Séneca compara el despilfarro de aquellos que tienen mucho y no saben disfrutarlo con aquella persona que posee una gran biblioteca y ni siquiera ha pasado del índice."