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Felicidad genuina. La meditación como camino a la endemonia
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El Buda enseñó docenas de técnicas para perfeccionar, estabilizar y clarificar la atención. Una en particular es especialmente apropiada para la gente altamente discursiva, conceptual, imaginativa y mentalmente habladora: la recolección, traducida del sánscrito al inglés como mindfulness.
El Dr. Wallace, después de cuarenta años estudiando y practicando el budismo, entrenado bajo la guía de sesenta maestros de Oriente y Occidente, comparte en este valioso libro, además de la recolección, las meditaciones básicas para un camino hacia la realización interior y el florecimiento humano.
La eudemonía que propone el autor se trata de una felicidad que no se adquiere a través de la conquista exterior de la naturaleza o de la adquisición de la riqueza y la fama, sino a través de la conquista de nuestros oscurecimientos interiores y la realización de los recursos naturales inherentes a nuestros corazones y mentes.
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Autor
Ficha técnica
Tipo Libro:
Idioma: Español
Editorial: Eleftheria; N.º 1 edición (16 mayo 2017)
Idioma: Español
Tapa blanda: 278 páginas
ISBN-10: 8494608711
ISBN-13: 978-8494608711
Peso del producto: 380 g
Dimensiones: 14 x 1.6 x 21 cm
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