Cuaderno De Trabajo para El Tratamiento (Serendipity)

El "Cuaderno de Trabajo para el Tratamiento Corpomental del Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT)" es una herramienta vital para quienes buscan superar las secuelas emocionales y psicológicas de experiencias traumáticas. Este libro no solo aborda un tema de gran importancia en el campo de la salud mental, sino que también proporciona un método práctico y eficaz para fomentar el autoconocimiento y el crecimiento personal.

Uno de los aspectos más destacados del libro es su enfoque en la conexión corpomental, que resalta la interdependencia entre el cuerpo y la mente. Esta técnica permite a los lectores desarrollar una mayor conciencia de sus estados físicos y emocionales, lo que es esencial para la gestión del TEPT. Al centrarse en el cuerpo para calmar la mente, el método ayuda a disminuir síntomas perturbadores como flashbacks, pesadillas e insomnio, facilitando un retorno gradual a la normalidad.

El programa de diez semanas esbozado en el libro es tanto directo como autodidacta, lo que permite a los usuarios seguir el proceso a su propio ritmo, una característica esencial para quienes lidian con el TEPT. Este enfoque personalizado no solo empodera al individuo, sino que también fomenta un sentido de responsabilidad y control sobre su proceso de recuperación.

Además, el libro incita a los lectores a mantener un registro de su progreso, lo que puede ser increíblemente gratificante y motivador. Ver el propio avance documentado puede reforzar la dedicación al proceso de curación y proporcionar pruebas concretas de mejora, lo cual es un poderoso motivador.

La relevancia de este libro para el crecimiento personal y emocional es inmensa. Al aprender a reconocer y manejar las tensiones corporales, los lectores pueden empezar a disolver esos bloqueos emocionales que han estado impidiendo su plenitud y bienestar. Este enfoque no solo es útil para quienes sufren de TEPT, sino también para cualquier persona interesada en explorar la conexión entre mente y cuerpo para mejorar su salud emocional y física.

Por último, el libro es una obra de Stanley H. Block, MD, y Carolyn Bryant Block, cuyas amplias experiencias y conocimientos en psiquiatría y psicoanálisis añaden una gran credibilidad y profundidad al contenido. Sus conferencias y publicaciones previas han establecido un precedente de eficacia y compromiso con el bienestar mental, asegurando que los lectores están en manos expertas.

En resumen, el "Cuaderno de Trabajo para el Tratamiento Corpomental del TEPT" es una herramienta excepcional que no solo guía a los lectores a través de un proceso de curación, sino que también los educa y habilita para tomar control de su vida emocional y física, promoviendo una existencia más plena y consciente.

RESEÑA ORIGINAL DEL LIBRO

Muchas experiencias traumáticas sanan naturalmente con el paso del tiempo y acaban formando parte, como viejas cicatrices, de nuestro pasado. Cuando, no obstante, padecemos un trastorno de estrés postraumático (TEPT), los traumas irrumpen una y otra vez en nuestra vida, provocando estrés e impidiendo que nos concentremos en el momento presente. Y, por más que pasen los meses y hasta los años, los recuerdos permanecen y nos impiden seguir avanzando. El método terapéutico clínicamente probado denominado conexión corpomental puede ayudarnos a curar y recuperarnos de esas difíciles experiencias. El Cuaderno de trabajo para el tratamiento corpomental del trastorno de estrés postraumático (TEPT) es un programa directo y autodidacta de conexión corpomental que se puede llevar a cabo en diez semanas. Se trata de un método que utiliza el cuerpo para centrar la mente, desarrollar las habilidades necesarias para recuperarte de un TEPT y empezar a sentirte conectado, confiado y responsable de tu vida. - Deja de sentirte embotado e indiferente y empieza a sentirte vivo nuevamente - Reconoce las tensiones corporales y experimenta su disolución - Reduce los flashbacks, las pesadillas, el insomnio y el desasosiego - Mantén el registro de tu avance mientras te aproximas a la recuperación plena. Stanley H. Block, MD, es profesor adjunto de derecho y psiquiatría en la facultad de derecho de la Seattle University School, profesor adjunto de psiquiatría de la facultad de medicina de la University of Utah y está facultado para el ejercicio de la psiquiatría y el psicoanálisis. Da conferencias y consultas en centros de tratamiento repartidos por todo el mundo y es coautor del conocido libro Come to Your Senses. Vive con su esposa, Carolyn Bryant Block, en Copalis Beach (Washington). Carolyn Bryant Block es coautora de Bridging the I-System y del conocido Come to Your Senses. También es coautora de la teoría y las técnicas del sistema de identidad.