Vídeo
COMO DEJAR DE ESTAR ALERTA Y BAJAR TU ANSIEDAD - PSIC. FABIOLA CUEVAS.
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El autoconocimiento es una herramienta crucial en el manejo de la ansiedad, ya que permite a los individuos identificar sus patrones de pensamiento y comportamiento que pueden estar contribuyendo a su estado de alerta constante. A través del programa "DALE ALAS A LA ANSIEDAD", que se menciona en la descripción del Vídeo, los espectadores pueden acceder a más de 60 videos y 15 audios que proporcionan una guía detallada sobre cómo abordar estos patrones desde una perspectiva psicológica profesional.
Uno de los enfoques clave que resalta el Vídeo es la importancia de la educación y el apoyo continuos. La oferta de respuesta a preguntas y sesiones semanales con psicólogos refuerza la idea de que el manejo de la ansiedad es un proceso continuo que requiere compromiso y aprendizaje constante. Esto es fundamental para el crecimiento personal y emocional, ya que proporciona a los individuos las herramientas necesarias para adaptarse y superar los desafíos emocionales de manera efectiva.
La relevancia de estos recursos para la vida diaria del espectador es significativa. Aplicar prácticamente los consejos y técnicas mostrados en el Vídeo puede llevar a una reducción notable de la ansiedad, lo que a su vez mejora la calidad de vida, las relaciones personales y la productividad. Además, la estructura del programa y el apoyo constante ofrecido permiten una adaptación personalizada a las circunstancias individuales, lo que maximiza el impacto positivo de las intervenciones.
En resumen, el Vídeo de Fabiola Cuevas no solo informa sobre el trastorno de ansiedad y sus impactos, sino que también motiva e inspira a los espectadores a tomar medidas proactivas hacia su recuperación y bienestar emocional. Este enfoque empoderador es esencial para cualquier persona que busque no solo entender mejor su ansiedad, sino también aprender a vivir con mayor plenitud y satisfacción personal.
RESEÑA ORIGINAL DEL VíDEO
Este video audio te lo comparto de mi propia librería de recursos
personales hace más de 4 años, como soporte para nuestros propios
videos.
Si deseas contactar a la autora, Lic. Fabiola Cuevas y su Equipo de
Trabajo, por favor, visita sin compromiso: www.desansiedad.com.
Faby, a lo largo de estos años, ha logrado construir un equipo de
expertos psicólogos y ella misma es la autora del programa DALE ALAS A
LA ANSIEDAD que puedes adquirir directamente en su página web.
Consta de más de 60 videos y más de 15 audios, es decir, contiene tres
veces más contenido de cuando lo tomé. Además obtienes respuesta a todas tus preguntas y sesiones semanales con psicologos sobre diversos temas donde responden a tus dudas.
OBSERVACIÓN: Como bien te lo comuniqué desde un principio, este canal lo
cree con la intención de respaldar las herramientas de audio y videos
que me sirvieron en mi terapia personal. Por lo que puedo recomendarte
con toda sinceridad, el programa DALES ALAS A LA ANSIEDAD. Mi beneficio
NO ES ECONÓMICO, es guiarte y recomendarte a la mejor psicólogo que
conocí durante mi proceso de recuperación.
Espero le saques provecho a este audio video que te comparto de Faby y
queda a tu criterio y a tus circunstancias personales, apuntarte a su
programa. VOY A SEGUIR CREANDO MATERIAL GRATUITO PARA TU SOPORTE CON EL TRASTORNO, sea que obtengas el programa de mi psicóloga o no.
Un abrazo y que mejores día a día.
Javier.-
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Autor
Ficha técnica
Tipo Vídeo:
Idioma: Español
Compartido por el usuario
el día 15/5/2024
Idoia Bilbao
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