“siento que nunca es suficiente lo que hago”

¿Qué es una “situación”?

Una situación en Abundantum se refiere a cualquier evento o circunstancia personal que te desafía, inquieta o te pone frente a un dilema. Es un punto de partida para la reflexión y el autoconocimiento, donde exploras tus emociones, pensamientos y posibles acciones. Abundantum ofrece herramientas y profesionales para ayudarte a navegar estas situaciones, promoviendo el crecimiento personal y el bienestar emocional.

¿Qué te proponemos en esta situación?

Una propuesta que te ofrecemos para reflexionar sobre la situación que tienes en tu vida

¿Has tomado un momento para ti hoy?

Antes de continuar, date un momento para respirar profundamente. Si es posible, cierra los ojos y realiza tres respiraciones profundas. Imagina con cada inhalación cómo la calma fluye hacia tu interior y, con cada exhalación, cómo liberas el estrés y la tensión.

1.¿Te sientes capaz de superar esta situación por ti misma/o?

  • Si tu respuesta es “si”, sigue adelante y explora los recursos y herramientas para ampliar tu comprensión y perspectiva [Están bajo, pulsa aquí]
  • Si sientes que no puedes sola/o, es un acto de valentía reconocerlo. Te ayudamos a encontrar un profesional que te acompañe [Escríbenos aquí].

2.¿Hay algo en tu situación actual que estés evitando enfrentar o aceptar?

  • ¿Hay algo en tu situación actual que estés evitando enfrentar o aceptar?. Puede ser algo que no has querido o podido reconocer, pero que es crucial para avanzar. Por ejemplo, reconocerse en una situación de vulnerabilidad o admitir un sueño aún no perseguido. Aceptar nuestra realidad es el primer paso hacia la liberación y la toma de decisiones conscientes sobre nuestro futuro.

3.¿Puedes identificar alguna decisión importante que has postergado?

  • Ya sea por miedo, indecisión o cualquier otra razón. Recuerda que decidir es ejercer tu poder personal y el primer paso hacia el cambio. Tienes el derecho de vivir una vida plena y tomar decisiones es fundamental para dirigirte hacia donde deseas estar. ¿Qué te detiene?
Explicación de la situación

Una explicación de la situación para tener una perspectiva general

Existen momentos en la vida en los que, a pesar de nuestros esfuerzos, sentimos que nunca es suficiente lo que hacemos. Esta situación puede generar una sensación de insatisfacción crónica, de estar constantemente en deuda con nosotros mismos o con los demás. Este sentimiento puede convertirse en un obstáculo para nuestro bienestar, impidiéndonos vivir en paz y disfrutar plenamente de la vida.

Este sentimiento de insuficiencia puede surgir de diversas fuentes. En algunas ocasiones, puede estar relacionado con altas expectativas personales. Si nos imponemos metas muy elevadas, puede que nunca lleguemos a sentirnos satisfechos con nuestros logros. En otras ocasiones, el sentimiento de insuficiencia puede estar vinculado a la percepción que creemos que los demás tienen de nosotros. Si sentimos que estamos constantemente siendo evaluados y juzgados por los demás, podemos llegar a sentir que nunca hacemos lo suficiente para cumplir con sus expectativas.

Preguntas para esta sitaución
Preguntas para esta situación

Preguntas habituales en esta situación. Haz la que te preocupa a tí

Pregunta lo que te preocupa. Los profesionales te contestarán.

Profesionales que ayudan en esta situación
Profesionales

Profesionales especializados que te pueden acompañar

Si quieres puedes solicitar acompañamiento a la fundación y te ayudamos a encontrar un profesional que te acompañe en esta situación

Recursos que ayudan en esta situación Recursos

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Pau Ferri Aracil hace +12 MESES
Profesional verificado

Cuando nos encontramos en situaciones donde sentimos que nunca es suficiente lo que hacemos, es común sentirse atrapado en un ciclo de autoexigencia y frustración. Este sentimiento puede surgir de diversas fuentes: la presión social, nuestras propias expectativas, la comparación con los demás, entre otras. Sin embargo, es importante recordar que el valor de una persona no se mide por su rendimiento o productividad.

Es crucial en esto
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