“Siento que no puedo hablar con mis amigos y familiares sobre mi relación abierta, ya que podrían no entender o juzgarme.”

¿Qué es una “situación”?

Una situación en Abundantum se refiere a cualquier evento o circunstancia personal que te desafía, inquieta o te pone frente a un dilema. Es un punto de partida para la reflexión y el autoconocimiento, donde exploras tus emociones, pensamientos y posibles acciones. Abundantum ofrece herramientas y profesionales para ayudarte a navegar estas situaciones, promoviendo el crecimiento personal y el bienestar emocional.

¿Qué te proponemos en esta situación?

Una propuesta que te ofrecemos para reflexionar sobre la situación que tienes en tu vida

¿Has tomado un momento para ti hoy?

Antes de continuar, date un momento para respirar profundamente. Si es posible, cierra los ojos y realiza tres respiraciones profundas. Imagina con cada inhalación cómo la calma fluye hacia tu interior y, con cada exhalación, cómo liberas el estrés y la tensión.

1.¿Te sientes capaz de superar esta situación por ti misma/o?

Si tu respuesta es “si”, sigue adelante y explora los recursos y herramientas para ampliar tu comprensión y perspectiva [Están bajo, pulsa aquí]
Si sientes que no puedes sola/o, es un acto de valentía reconocerlo. Te ayudamos a encontrar un profesional que te acompañe [Escríbenos aquí].

2.¿Hay algo en tu situación actual que estés evitando enfrentar o aceptar?

¿Hay algo en tu situación actual que estés evitando enfrentar o aceptar?. Puede ser algo que no has querido o podido reconocer, pero que es crucial para avanzar. Por ejemplo, reconocerse en una situación de vulnerabilidad o admitir un sueño aún no perseguido. Aceptar nuestra realidad es el primer paso hacia la liberación y la toma de decisiones conscientes sobre nuestro futuro.

3.¿Puedes identificar alguna decisión importante que has postergado?

Ya sea por miedo, indecisión o cualquier otra razón. Recuerda que decidir es ejercer tu poder personal y el primer paso hacia el cambio. Tienes el derecho de vivir una vida plena y tomar decisiones es fundamental para dirigirte hacia donde deseas estar. ¿Qué te detiene?

Explicación de la situación

Una explicación de la situación para tener una perspectiva general

El autoconocimiento es un viaje que implica explorar todas las facetas de nuestra vida, incluyendo nuestras relaciones personales y cómo nos sentimos en ellas. Una de las situaciones que pueden surgir en este camino es la dificultad de hablar con amigos y familiares sobre una relación abierta, por temor al juicio o a la incomprensión.

En este tipo de situaciones, es importante recordar que todos tenemos derecho a vivir nuestras vidas de acuerdo con nuestros propios valores y convicciones, siempre y cuando no perjudiquemos a los demás. Sin embargo, la presión social y los prejuicios pueden hacer que este derecho se sienta menos evidente, especialmente cuando se trata de relaciones no monógamas.

Cuando nos encontramos en una relación abierta, podemos sentirnos vulnerables y temerosos de compartir este aspecto de nuestras vidas con las personas que nos importan. Podemos temer que nos juzguen, que nos rechacen o que simplemente no entiendan nuestra elección. Esta situación puede generar ansiedad, soledad e incomprensión, ya que nos encontramos en un punto en el que nos gustaría ser auténticos con las personas que nos rodean, pero tememos las posibles consecuencias.

Este miedo al juicio y a la incomprensión puede ser un obstáculo en nuestro camino hacia el autoconocimiento. Nos puede hacer sentir atrapados, como si estuviéramos ocultando una parte importante de nosotros mismos. Sin embargo, es importante recordar que el juicio y la incomprensión son reacciones que reflejan más sobre la persona que juzga que sobre nosotros mismos. No tenemos control sobre cómo los demás reaccionarán, pero sí tenemos control sobre cómo nos tratamos a nosotros mismos en estas situaciones.

En este sentido, la responsabilidad personal y la consciencia son fundamentales. Es nuestra responsabilidad tomar decisiones que reflejen nuestros valores y que nos permitan vivir plenamente, incluso si esas decisiones pueden ser mal entendidas por otros.

Te invitamos a compartir tu experiencia con la comunidad de autoconocimiento. Es un espacio seguro donde puedes hablar abiertamente sobre tus experiencias y desafíos, recibir apoyo y escuchar las historias de otras personas que pueden estar pasando por situaciones similares. El autoconocimiento es un viaje personal, pero no es un viaje que debas hacer solo.

Si no te sientes bien recuerda que lo más importante es plantearse acudir a un profesional de la salud.

Preguntas para esta situación

Preguntas habituales en esta situación. Haz la que te preocupa a tí

Pregunta lo que te preocupa. Los profesionales te contestarán.

Profesionales

Profesionales especializados que te pueden acompañar

Si quieres puedes solicitar acompañamiento a la fundación y te ayudamos a encontrar un profesional que te acompañe en esta situación

Recursos

¡ATENCION! Esta es una situación de la temática Relaciones de pareja abiertas, puedes ir al tema a ver todos los recursos que hemos preparado para abordarla.
Si ves que te falta alguno no dudes en escribirnos.

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Comentarios · 1

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Pau Ferri Aracil hace 12 meses

Cuando nos encontramos en situaciones en las que sentimos que nuestras decisiones o estilos de vida pueden no ser comprendidos o aceptados por los demás, puede generar un ambiente de confusión y angustia. Es importante recordar que este es un camino de autoconocimiento y responsabilidad personal.

Nuestra vida es nuestra y las decisiones que tomamos en ella son nuestras. A veces, puede ser difícil para los demás entender nuestras dec ...