“Siento culpa por no poder estar más presente en mi vida diaria”

¿Qué es una “situación”?

Una situación en Abundantum se refiere a cualquier evento o circunstancia personal que te desafía, inquieta o te pone frente a un dilema. Es un punto de partida para la reflexión y el autoconocimiento, donde exploras tus emociones, pensamientos y posibles acciones. Abundantum ofrece herramientas y profesionales para ayudarte a navegar estas situaciones, promoviendo el crecimiento personal y el bienestar emocional.

¿Qué te proponemos en esta situación?

Una propuesta que te ofrecemos para reflexionar sobre la situación que tienes en tu vida

¿Has tomado un momento para ti hoy?

Antes de continuar, date un momento para respirar profundamente. Si es posible, cierra los ojos y realiza tres respiraciones profundas. Imagina con cada inhalación cómo la calma fluye hacia tu interior y, con cada exhalación, cómo liberas el estrés y la tensión.

1.¿Te sientes capaz de superar esta situación por ti misma/o?

  • Si tu respuesta es “si”, sigue adelante y explora los recursos y herramientas para ampliar tu comprensión y perspectiva [Están bajo, pulsa aquí]
  • Si sientes que no puedes sola/o, es un acto de valentía reconocerlo. Te ayudamos a encontrar un profesional que te acompañe [Escríbenos aquí].

2.¿Hay algo en tu situación actual que estés evitando enfrentar o aceptar?

  • ¿Hay algo en tu situación actual que estés evitando enfrentar o aceptar?. Puede ser algo que no has querido o podido reconocer, pero que es crucial para avanzar. Por ejemplo, reconocerse en una situación de vulnerabilidad o admitir un sueño aún no perseguido. Aceptar nuestra realidad es el primer paso hacia la liberación y la toma de decisiones conscientes sobre nuestro futuro.

3.¿Puedes identificar alguna decisión importante que has postergado?

  • Ya sea por miedo, indecisión o cualquier otra razón. Recuerda que decidir es ejercer tu poder personal y el primer paso hacia el cambio. Tienes el derecho de vivir una vida plena y tomar decisiones es fundamental para dirigirte hacia donde deseas estar. ¿Qué te detiene?
Explicación de la situación

Una explicación de la situación para tener una perspectiva general

El autoconocimiento es una travesía personal e intransferible que nos lleva a descubrir quiénes somos en esencia y cómo interactuamos con nuestro entorno. A veces, esta travesía puede ser desafiante, como cuando experimentamos sentimientos de culpa por no estar más presentes en nuestra vida diaria.

Este sentimiento de culpa puede surgir en cualquier momento, y en diversas circunstancias. A menudo, es una señal de que estamos atrapados en una rutina que no nos permite vivir plenamente. Nos encontramos yendo de un lado a otro, cumpliendo con nuestras obligaciones y responsabilidades, pero sin realmente sentir que estamos viviendo nuestras vidas. Esto puede generar una sensación de desconexión con nosotros mismos y con los demás, y llevar a un sentimiento de culpa por no estar más presentes.

Preguntas para esta sitaución
Preguntas para esta situación

Preguntas habituales en esta situación. Haz la que te preocupa a tí

Pregunta lo que te preocupa. Los profesionales te contestarán.

Profesionales que ayudan en esta situación
Profesionales

Profesionales especializados que te pueden acompañar

Si quieres puedes solicitar acompañamiento a la fundación y te ayudamos a encontrar un profesional que te acompañe en esta situación

Recursos que ayudan en esta situación Recursos

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Pau Ferri Aracil hace 12 meses
Profesional verificado

Cuando nos encontramos en la encrucijada de la culpa, es común sentirse atrapado, sin saber cómo avanzar. La sensación de no estar lo suficientemente presente en nuestra vida diaria puede generar un círculo vicioso de culpa y autorreproche que, en lugar de ayudarnos a progresar, nos mantiene estancados.

Es importante recordar que cada uno de nosotros somos los arquitectos de nuestra propia vida y, aunque a veces puede parecer que est
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