“No comprendo por qué me cuesta tanto improvisar en la danza”

¿Qué es una “situación”?

Una situación en Abundantum se refiere a cualquier evento o circunstancia personal que te desafía, inquieta o te pone frente a un dilema. Es un punto de partida para la reflexión y el autoconocimiento, donde exploras tus emociones, pensamientos y posibles acciones. Abundantum ofrece herramientas y profesionales para ayudarte a navegar estas situaciones, promoviendo el crecimiento personal y el bienestar emocional.

¿Qué te proponemos en esta situación?

Una propuesta que te ofrecemos para reflexionar sobre la situación que tienes en tu vida

¿Has tomado un momento para ti hoy?

Antes de continuar, date un momento para respirar profundamente. Si es posible, cierra los ojos y realiza tres respiraciones profundas. Imagina con cada inhalación cómo la calma fluye hacia tu interior y, con cada exhalación, cómo liberas el estrés y la tensión.

1.¿Te sientes capaz de superar esta situación por ti misma/o?

  • Si tu respuesta es “si”, sigue adelante y explora los recursos y herramientas para ampliar tu comprensión y perspectiva [Están bajo, pulsa aquí]
  • Si sientes que no puedes sola/o, es un acto de valentía reconocerlo. Te ayudamos a encontrar un profesional que te acompañe [Escríbenos aquí].

2.¿Hay algo en tu situación actual que estés evitando enfrentar o aceptar?

  • ¿Hay algo en tu situación actual que estés evitando enfrentar o aceptar?. Puede ser algo que no has querido o podido reconocer, pero que es crucial para avanzar. Por ejemplo, reconocerse en una situación de vulnerabilidad o admitir un sueño aún no perseguido. Aceptar nuestra realidad es el primer paso hacia la liberación y la toma de decisiones conscientes sobre nuestro futuro.

3.¿Puedes identificar alguna decisión importante que has postergado?

  • Ya sea por miedo, indecisión o cualquier otra razón. Recuerda que decidir es ejercer tu poder personal y el primer paso hacia el cambio. Tienes el derecho de vivir una vida plena y tomar decisiones es fundamental para dirigirte hacia donde deseas estar. ¿Qué te detiene?
Explicación de la situación

Una explicación de la situación para tener una perspectiva general

Una de las situaciones comunes que nos encontramos en el camino del autoconocimiento es la dificultad para improvisar en ciertas actividades, como la danza. Es posible que te encuentres en una clase de danza y, cuando llega el momento de improvisar, sientes que te bloqueas, que no sabes qué hacer y que te cuesta mucho soltarte y dejarte llevar. Y te preguntas, ¿por qué me cuesta tanto improvisar en la danza?

Esta situación puede ser el reflejo de un patrón de comportamiento más profundo y generalizado. Es posible que te cueste improvisar no solo en la danza, sino también en otros aspectos de tu vida. La improvisación implica soltar el control, dejar de lado los planes y las expectativas, y simplemente fluir con lo que está sucediendo en el momento presente. Esto puede ser especialmente desafiante si estás acostumbrado a tener todo bajo control, a seguir reglas y planes estrictos, o si tienes miedo al fracaso o al juicio de los demás.

Preguntas para esta sitaución
Preguntas para esta situación

Preguntas habituales en esta situación. Haz la que te preocupa a tí

Pregunta lo que te preocupa. Los profesionales te contestarán.

Profesionales que ayudan en esta situación
Profesionales

Profesionales especializados que te pueden acompañar

Si quieres puedes solicitar acompañamiento a la fundación y te ayudamos a encontrar un profesional que te acompañe en esta situación

Recursos que ayudan en esta situación Recursos

¡ATENCION! Esta es una situación de la temática Terapias artísticas, puedes ir al tema a ver todos los recursos que hemos preparado para abordarla.
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Comentarios de esta situación
Comentarios · 1

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Pau Ferri Aracil hace +12 MESES
Profesional verificado

Cuando nos encontramos en situaciones en las que parece que nuestras capacidades no se despliegan como quisiéramos, como en este caso, la dificultad para improvisar en la danza, puede ser una oportunidad para profundizar en nuestro autoconocimiento.

Cada uno de nosotros posee un conjunto único de habilidades y talentos, y a veces, las situaciones que nos retan son precisamente las que nos permiten descubrir y potenciar esas habilida
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