“Me siento constantemente presionado para ser perfecto y no entiendo por qué”

¿Qué es una “situación”?

Una situación en Abundantum se refiere a cualquier evento o circunstancia personal que te desafía, inquieta o te pone frente a un dilema. Es un punto de partida para la reflexión y el autoconocimiento, donde exploras tus emociones, pensamientos y posibles acciones. Abundantum ofrece herramientas y profesionales para ayudarte a navegar estas situaciones, promoviendo el crecimiento personal y el bienestar emocional.

¿Qué te proponemos en esta situación?

Una propuesta que te ofrecemos para reflexionar sobre la situación que tienes en tu vida

¿Has tomado un momento para ti hoy?

Antes de continuar, date un momento para respirar profundamente. Si es posible, cierra los ojos y realiza tres respiraciones profundas. Imagina con cada inhalación cómo la calma fluye hacia tu interior y, con cada exhalación, cómo liberas el estrés y la tensión.

1.¿Te sientes capaz de superar esta situación por ti misma/o?

  • Si tu respuesta es “si”, sigue adelante y explora los recursos y herramientas para ampliar tu comprensión y perspectiva [Están bajo, pulsa aquí]
  • Si sientes que no puedes sola/o, es un acto de valentía reconocerlo. Te ayudamos a encontrar un profesional que te acompañe [Escríbenos aquí].

2.¿Hay algo en tu situación actual que estés evitando enfrentar o aceptar?

  • ¿Hay algo en tu situación actual que estés evitando enfrentar o aceptar?. Puede ser algo que no has querido o podido reconocer, pero que es crucial para avanzar. Por ejemplo, reconocerse en una situación de vulnerabilidad o admitir un sueño aún no perseguido. Aceptar nuestra realidad es el primer paso hacia la liberación y la toma de decisiones conscientes sobre nuestro futuro.

3.¿Puedes identificar alguna decisión importante que has postergado?

  • Ya sea por miedo, indecisión o cualquier otra razón. Recuerda que decidir es ejercer tu poder personal y el primer paso hacia el cambio. Tienes el derecho de vivir una vida plena y tomar decisiones es fundamental para dirigirte hacia donde deseas estar. ¿Qué te detiene?
Explicación de la situación

Una explicación de la situación para tener una perspectiva general

Vivir con la constante presión de ser perfecto puede ser agotador y confuso. A menudo, esta presión proviene de las expectativas que la sociedad, la familia, los amigos o incluso nosotros mismos nos imponemos. La idea de que debemos ser perfectos en todo lo que hacemos es una creencia que puede limitar nuestro potencial y nuestra capacidad para vivir plenamente.

Este sentimiento de presión puede surgir de varias formas. Podría manifestarse en el trabajo, donde te sientes obligado a cumplir con altos estándares y a no cometer errores. Puede surgir en tu vida personal, donde sientes que debes ser el amigo perfecto, la pareja perfecta, el padre o la madre perfecto. También puede ser una presión interna, donde te sientes obligado a ser perfecto en todas las facetas de tu vida, desde tu apariencia física hasta tu salud mental.

Preguntas para esta sitaución
Preguntas para esta situación

Preguntas habituales en esta situación. Haz la que te preocupa a tí

Pregunta lo que te preocupa. Los profesionales te contestarán.

Profesionales que ayudan en esta situación
Profesionales

Profesionales especializados que te pueden acompañar

Si quieres puedes solicitar acompañamiento a la fundación y te ayudamos a encontrar un profesional que te acompañe en esta situación

Recursos que ayudan en esta situación Recursos

¡ATENCION! Esta es una situación de la temática Creación de realidad, puedes ir al tema a ver todos los recursos que hemos preparado para abordarla.
Si ves que te falta alguno no dudes en escribirnos.

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Comentarios de esta situación
Comentarios · 1

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Pau Ferri Aracil hace 12 meses
Profesional verificado

Cuando nos encontramos en esta situación, en la que sentimos una presión constante para ser perfectos, es importante recordar que somos seres humanos y que la perfección es una aspiración irreal. La vida es un viaje constante de aprendizaje y crecimiento, y cada experiencia, cada error, cada éxito, es parte de ese viaje.

Comprender por qué nos sentimos presionados para ser perfectos puede ser un desafío. A veces, esta presión puede s
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