“Me preocupo demasiado por lo que los demás piensen de mí”

¿Qué es una “situación”?

Una situación en Abundantum se refiere a cualquier evento o circunstancia personal que te desafía, inquieta o te pone frente a un dilema. Es un punto de partida para la reflexión y el autoconocimiento, donde exploras tus emociones, pensamientos y posibles acciones. Abundantum ofrece herramientas y profesionales para ayudarte a navegar estas situaciones, promoviendo el crecimiento personal y el bienestar emocional.

¿Qué te proponemos en esta situación?

Una propuesta que te ofrecemos para reflexionar sobre la situación que tienes en tu vida

¿Has tomado un momento para ti hoy?

Antes de continuar, date un momento para respirar profundamente. Si es posible, cierra los ojos y realiza tres respiraciones profundas. Imagina con cada inhalación cómo la calma fluye hacia tu interior y, con cada exhalación, cómo liberas el estrés y la tensión.

1.¿Te sientes capaz de superar esta situación por ti misma/o?

  • Si tu respuesta es “si”, sigue adelante y explora los recursos y herramientas para ampliar tu comprensión y perspectiva [Están bajo, pulsa aquí]
  • Si sientes que no puedes sola/o, es un acto de valentía reconocerlo. Te ayudamos a encontrar un profesional que te acompañe [Escríbenos aquí].

2.¿Hay algo en tu situación actual que estés evitando enfrentar o aceptar?

  • ¿Hay algo en tu situación actual que estés evitando enfrentar o aceptar?. Puede ser algo que no has querido o podido reconocer, pero que es crucial para avanzar. Por ejemplo, reconocerse en una situación de vulnerabilidad o admitir un sueño aún no perseguido. Aceptar nuestra realidad es el primer paso hacia la liberación y la toma de decisiones conscientes sobre nuestro futuro.

3.¿Puedes identificar alguna decisión importante que has postergado?

  • Ya sea por miedo, indecisión o cualquier otra razón. Recuerda que decidir es ejercer tu poder personal y el primer paso hacia el cambio. Tienes el derecho de vivir una vida plena y tomar decisiones es fundamental para dirigirte hacia donde deseas estar. ¿Qué te detiene?
Explicación de la situación

Una explicación de la situación para tener una perspectiva general

El autoconocimiento es un camino personal y único que cada individuo recorre a su propio ritmo y estilo. A veces, durante este camino, nos encontramos con situaciones o pensamientos que nos dificultan avanzar hacia una mayor comprensión de nosotros mismos. Una de estas situaciones es la preocupación excesiva por lo que los demás piensan de nosotros.

Esta preocupación puede manifestarse de diversas formas en nuestra vida diaria. Podemos sentirnos ansiosos o nerviosos en situaciones sociales, temiendo el juicio o la crítica de los demás. Podemos también evitar ciertas actividades o comportamientos por miedo a ser mal vistos. En algunos casos, podemos llegar a modificar nuestra personalidad o nuestras preferencias para encajar en lo que creemos que los demás esperan de nosotros.

Preguntas para esta sitaución
Preguntas para esta situación

Preguntas habituales en esta situación. Haz la que te preocupa a tí

Pregunta lo que te preocupa. Los profesionales te contestarán.

Profesionales que ayudan en esta situación
Profesionales

Profesionales especializados que te pueden acompañar

Si quieres puedes solicitar acompañamiento a la fundación y te ayudamos a encontrar un profesional que te acompañe en esta situación

Recursos que ayudan en esta situación Recursos

¡ATENCION! Esta es una situación de la temática Aprendizaje, puedes ir al tema a ver todos los recursos que hemos preparado para abordarla.
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Pau Ferri Aracil hace 12 meses
Profesional verificado

Cuando nos encontramos en situaciones donde nuestra paz interior se ve amenazada por la preocupación constante de lo que los demás piensen de nosotros, es importante recordar que somos mucho más que las opiniones de los demás. En ocasiones, la vida nos lleva a estas situaciones para mostrarnos que nuestro valor no está en manos de los demás, sino en cómo nos vemos a nosotros mismos.

El autoconocimiento y la responsabilidad personal s
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