“Me frustro porque no puedo atarme los zapatos como los demás niños”

¿Has tomado un momento para ti hoy?

Antes de continuar, date un momento para respirar profundamente. Si es posible, cierra los ojos y realiza tres respiraciones profundas. Imagina con cada inhalación cómo la calma fluye hacia tu interior y, con cada exhalación, cómo liberas el estrés y la tensión.

1.¿Te sientes capaz de superar esta situación por ti misma/o?

• Si tu respuesta es “si”, sigue adelante y explora los recursos y herramientas para ampliar tu comprensión y perspectiva [Están bajo, pulsa aquí]
• Si sientes que no puedes sola/o, es un acto de valentía reconocerlo. Te ayudamos a encontrar un profesional que te acompañe [Escríbenos aquí].

2.¿Hay algo en tu situación actual que estés evitando enfrentar o aceptar?

• ¿Hay algo en tu situación actual que estés evitando enfrentar o aceptar?. Puede ser algo que no has querido o podido reconocer, pero que es crucial para avanzar. Por ejemplo, reconocerse en una situación de vulnerabilidad o admitir un sueño aún no perseguido. Aceptar nuestra realidad es el primer paso hacia la liberación y la toma de decisiones conscientes sobre nuestro futuro.

3.¿Puedes identificar alguna decisión importante que has postergado?

• Ya sea por miedo, indecisión o cualquier otra razón. Recuerda que decidir es ejercer tu poder personal y el primer paso hacia el cambio. Tienes el derecho de vivir una vida plena y tomar decisiones es fundamental para dirigirte hacia donde deseas estar. ¿Qué te detiene?

En nuestra vida cotidiana, nos encontramos con diferentes desafíos que nos ponen a prueba. Algunos de estos retos pueden parecer sencillos para los demás, pero para nosotros pueden convertirse en obstáculos que nos generan frustración y descontento. Un ejemplo de esto puede ser algo tan aparentemente simple como atar los cordones de nuestros zapatos.

Imaginemos a un niño que, a pesar de sus intentos, no puede lograr atar sus zapatos de la misma manera que lo hacen sus compañeros. Esta situación puede resultar confusa y frustrante para él. Se pregunta por qué no puede hacerlo, por qué le resulta tan difícil una tarea que parece tan fácil para los demás. Esta sensación de frustración puede ser abrumadora, impidiéndole sentirse en paz consigo mismo.
 

Este escenario es un reflejo de cómo, a veces, las situaciones más sencillas pueden convertirse en retos que nos desafían. La frustración que siente el niño no es más que una reacción natural ante la dificultad y el desafío. Sin embargo, esta frustración no debe ser vista como un fracaso, sino como una oportunidad para el crecimiento y el aprendizaje.

El niño, al encontrarse con esta dificultad, está enfrentándose a sus propios límites. Está descubriendo que hay cosas que le resultan más difíciles que a otras personas. Pero, al mismo tiempo, está aprendiendo sobre su propia capacidad de superación y resiliencia.

El autoconocimiento surge de estas situaciones. A través de ellas, podemos aprender mucho sobre nosotros mismos, sobre nuestras fortalezas y debilidades, sobre nuestra capacidad de enfrentar retos y superar obstáculos. Aunque en un principio pueda parecer desalentador, es importante recordar que cada uno de nosotros tiene su propio ritmo y que no hay nada de malo en enfrentar dificultades.

Por eso, te invitamos a que compartas tus experiencias y perspectivas con la comunidad. ¿Has vivido una situación similar? ¿Cómo te has sentido? ¿Qué has aprendido de ella? Comparte tu historia y ayudanos a construir un espacio de aprendizaje y crecimiento mutuo.

Si no te sientes bien recuerda que lo más importante es plantearse acudir a un profesional de la salud.

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