“Me cuesta mucho confiar en las personas, incluso en aquellas que están cerca de mí, y no entiendo por qué, querría poder establecer vínculos de confianza sin temor”
¿Qué es una “situación”?
Una situación en Abundantum se refiere a cualquier evento o circunstancia personal que te desafía, inquieta o te pone frente a un dilema. Es un punto de partida para la reflexión y el autoconocimiento, donde exploras tus emociones, pensamientos y posibles acciones. Abundantum ofrece herramientas y profesionales para ayudarte a navegar estas situaciones, promoviendo el crecimiento personal y el bienestar emocional.
Una propuesta que te ofrecemos para reflexionar sobre la situación que tienes en tu vida
¿Has tomado un momento para ti hoy?
Antes de continuar, date un momento para respirar profundamente. Si es posible, cierra los ojos y realiza tres respiraciones profundas. Imagina con cada inhalación cómo la calma fluye hacia tu interior y, con cada exhalación, cómo liberas el estrés y la tensión.
1.¿Te sientes capaz de superar esta situación por ti misma/o?
- Si tu respuesta es “si”, sigue adelante y explora los recursos y herramientas para ampliar tu comprensión y perspectiva [Están bajo, pulsa aquí]
- Si sientes que no puedes sola/o, es un acto de valentía reconocerlo. Te ayudamos a encontrar un profesional que te acompañe [Escríbenos aquí].
2.¿Hay algo en tu situación actual que estés evitando enfrentar o aceptar?
- ¿Hay algo en tu situación actual que estés evitando enfrentar o aceptar?. Puede ser algo que no has querido o podido reconocer, pero que es crucial para avanzar. Por ejemplo, reconocerse en una situación de vulnerabilidad o admitir un sueño aún no perseguido. Aceptar nuestra realidad es el primer paso hacia la liberación y la toma de decisiones conscientes sobre nuestro futuro.
3.¿Puedes identificar alguna decisión importante que has postergado?
- Ya sea por miedo, indecisión o cualquier otra razón. Recuerda que decidir es ejercer tu poder personal y el primer paso hacia el cambio. Tienes el derecho de vivir una vida plena y tomar decisiones es fundamental para dirigirte hacia donde deseas estar. ¿Qué te detiene?
Una explicación de la situación para tener una perspectiva general
El origen de esta desconfianza puede tener raíces profundas y variadas. A veces, se debe a experiencias pasadas donde la confianza fue violada, dejando cicatrices emocionales y generando miedo a ser lastimado nuevamente. En otras ocasiones, puede ser el resultado de una baja autoestima, donde la persona se siente indigna de la confianza y el amor de los demás, y por lo tanto, se protege evitando la vulnerabilidad que implica confiar.
Preguntas habituales en esta situación. Haz la que te preocupa a tí
Pregunta lo que te preocupa. Los profesionales te contestarán.
Profesionales especializados que te pueden acompañar
Si quieres puedes solicitar acompañamiento a la fundación y te ayudamos a encontrar un profesional que te acompañe en esta situación
¡ATENCION! Esta es una situación de la temática Técnica del espejo, puedes ir al tema a ver todos los recursos que hemos preparado para abordarla. Si ves que te falta alguno no dudes en escribirnos.
Ver recursosComenta con otras personas de la comunidad o comparte tu experiencia para enriquecernos juntos.
A veces, la vida nos lleva a situaciones en las que la desconfianza se convierte en un obstáculo para la paz y la tranquilidad. Si te encuentras en este lugar, es importante recordar que no estás solo. Muchos de nosotros luchamos con la confianza y el miedo a ser lastimados o engañados. Sin embargo, es crucial entender que la confianza es una parte esencial de nuestras relaciones y nuestra capacidad para interactuar con el mundo de manera saludab ...