“Estoy estudiando pero no logro recordar nada de lo que leo”

¿Qué es una “situación”?

Una situación en Abundantum se refiere a cualquier evento o circunstancia personal que te desafía, inquieta o te pone frente a un dilema. Es un punto de partida para la reflexión y el autoconocimiento, donde exploras tus emociones, pensamientos y posibles acciones. Abundantum ofrece herramientas y profesionales para ayudarte a navegar estas situaciones, promoviendo el crecimiento personal y el bienestar emocional.

¿Qué te proponemos en esta situación?

Una propuesta que te ofrecemos para reflexionar sobre la situación que tienes en tu vida

¿Has tomado un momento para ti hoy?

Antes de continuar, date un momento para respirar profundamente. Si es posible, cierra los ojos y realiza tres respiraciones profundas. Imagina con cada inhalación cómo la calma fluye hacia tu interior y, con cada exhalación, cómo liberas el estrés y la tensión.

1.¿Te sientes capaz de superar esta situación por ti misma/o?

Si tu respuesta es “si”, sigue adelante y explora los recursos y herramientas para ampliar tu comprensión y perspectiva [Están bajo, pulsa aquí]
Si sientes que no puedes sola/o, es un acto de valentía reconocerlo. Te ayudamos a encontrar un profesional que te acompañe [Escríbenos aquí].

2.¿Hay algo en tu situación actual que estés evitando enfrentar o aceptar?

¿Hay algo en tu situación actual que estés evitando enfrentar o aceptar?. Puede ser algo que no has querido o podido reconocer, pero que es crucial para avanzar. Por ejemplo, reconocerse en una situación de vulnerabilidad o admitir un sueño aún no perseguido. Aceptar nuestra realidad es el primer paso hacia la liberación y la toma de decisiones conscientes sobre nuestro futuro.

3.¿Puedes identificar alguna decisión importante que has postergado?

Ya sea por miedo, indecisión o cualquier otra razón. Recuerda que decidir es ejercer tu poder personal y el primer paso hacia el cambio. Tienes el derecho de vivir una vida plena y tomar decisiones es fundamental para dirigirte hacia donde deseas estar. ¿Qué te detiene?

Explicación de la situación

Una explicación de la situación para tener una perspectiva general

"Estoy estudiando pero no logro recordar nada de lo que leo". Esta frase puede resonar en muchos de nosotros, ya sea que estemos en medio de la escuela, universidad o incluso en cursos de formación profesional. La situación es frustrante y puede generar un sentimiento de impotencia y desconcierto. No comprender por qué sucede esto puede ser aún más angustiante.

Esta situación se manifiesta cuando, a pesar de pasar horas frente a los libros o al ordenador, no logramos retener la información que hemos leído. Nuestra mente parece un colador por el cual toda la información simplemente se escapa.

Es importante recordar que este fenómeno no se debe a una falta de inteligencia o habilidad. En su lugar, puede ser el resultado de una serie de factores interrelacionados. Por ejemplo, el estrés y la ansiedad pueden jugar un papel importante en nuestra capacidad para retener información. Cuando estamos estresados o ansiosos, nuestro cerebro se centra en sobrevivir, no en aprender. Además, la falta de sueño puede afectar negativamente nuestra memoria y capacidad de concentración.

Por otro lado, puede que no estemos utilizando las estrategias de estudio correctas para nuestro estilo de aprendizaje. Todos aprendemos de manera diferente y lo que funciona para uno puede no funcionar para otro. Por ejemplo, algunos pueden aprender mejor a través de la lectura, mientras que otros pueden preferir el aprendizaje auditivo o kinestésico.

Finalmente, nuestra actitud hacia el estudio también puede ser un factor. Si estudiamos sólo por la obligación de hacerlo y no vemos el valor o la relevancia en lo que estamos aprendiendo, es probable que nuestra mente no vea la necesidad de retener esa información.

Es importante recordar que cada persona es única y que no hay una única "forma correcta" de aprender. Lo que sí es crucial es el autoconocimiento: entender cómo funciona nuestra mente, cómo respondemos al estrés y qué métodos de estudio funcionan mejor para nosotros.

Te invitamos a compartir tu experiencia con esta situación en nuestra comunidad de autoconocimiento. Puede ser que tu historia inspire a otros a entender mejor su propio proceso de aprendizaje y, a su vez, te ayude a ti a comprender mejor la tuya.

Si no te sientes bien recuerda que lo más importante es plantearse acudir a un profesional de la salud.

Preguntas para esta situación

Preguntas habituales en esta situación. Haz la que te preocupa a tí

Pregunta lo que te preocupa. Los profesionales te contestarán.

Profesionales

Profesionales especializados que te pueden acompañar

Si quieres puedes solicitar acompañamiento a la fundación y te ayudamos a encontrar un profesional que te acompañe en esta situación

Recursos

¡ATENCION! Esta es una situación de la temática Fracaso escolar, puedes ir al tema a ver todos los recursos que hemos preparado para abordarla.
Si ves que te falta alguno no dudes en escribirnos.

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Comentarios · 1

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Pau Ferri Aracil hace 12 meses

Cuando nos encontramos en una situación en la que nos es difícil recordar lo que estudiamos, puede ser fácil caer en el desánimo y la frustración. Pero es importante recordar que cada uno de nosotros tiene la capacidad de superar los desafíos y obstáculos que la vida nos presenta.

La situación que describes es común y, aunque puede ser desalentadora, también puede ser una invitación a explorar más profundamente tu proceso de aprendiz ...