“Estoy entrenando todos los días pero no veo ningún progreso”

¿Qué es una “situación”?

Una situación en Abundantum se refiere a cualquier evento o circunstancia personal que te desafía, inquieta o te pone frente a un dilema. Es un punto de partida para la reflexión y el autoconocimiento, donde exploras tus emociones, pensamientos y posibles acciones. Abundantum ofrece herramientas y profesionales para ayudarte a navegar estas situaciones, promoviendo el crecimiento personal y el bienestar emocional.

¿Qué te proponemos en esta situación?

Una propuesta que te ofrecemos para reflexionar sobre la situación que tienes en tu vida

¿Has tomado un momento para ti hoy?

Antes de continuar, date un momento para respirar profundamente. Si es posible, cierra los ojos y realiza tres respiraciones profundas. Imagina con cada inhalación cómo la calma fluye hacia tu interior y, con cada exhalación, cómo liberas el estrés y la tensión.

1.¿Te sientes capaz de superar esta situación por ti misma/o?

  • Si tu respuesta es “si”, sigue adelante y explora los recursos y herramientas para ampliar tu comprensión y perspectiva [Están bajo, pulsa aquí]
  • Si sientes que no puedes sola/o, es un acto de valentía reconocerlo. Te ayudamos a encontrar un profesional que te acompañe [Escríbenos aquí].

2.¿Hay algo en tu situación actual que estés evitando enfrentar o aceptar?

  • ¿Hay algo en tu situación actual que estés evitando enfrentar o aceptar?. Puede ser algo que no has querido o podido reconocer, pero que es crucial para avanzar. Por ejemplo, reconocerse en una situación de vulnerabilidad o admitir un sueño aún no perseguido. Aceptar nuestra realidad es el primer paso hacia la liberación y la toma de decisiones conscientes sobre nuestro futuro.

3.¿Puedes identificar alguna decisión importante que has postergado?

  • Ya sea por miedo, indecisión o cualquier otra razón. Recuerda que decidir es ejercer tu poder personal y el primer paso hacia el cambio. Tienes el derecho de vivir una vida plena y tomar decisiones es fundamental para dirigirte hacia donde deseas estar. ¿Qué te detiene?
Explicación de la situación

Una explicación de la situación para tener una perspectiva general

"Estoy entrenando todos los días pero no veo ningún progreso". Esta es una afirmación que muchos de nosotros podemos haber hecho en algún momento de nuestra vida, especialmente cuando estamos comprometidos con un régimen de entrenamiento físico o con la adquisición de una nueva habilidad. Pero ¿Por qué ocurre esto? ¿Por qué, a pesar de nuestros esfuerzos, no vemos los resultados que esperamos?

A menudo, cuando nos embarcamos en un nuevo desafío o compromiso, esperamos ver resultados inmediatos. Sin embargo, el crecimiento y el progreso son procesos graduales, que a menudo requieren tiempo y paciencia. El cambio no siempre es visible a simple vista, y puede que no notemos las pequeñas mejoras que vamos logrando día a día. La falta de resultados visibles puede ser frustrante y desalentadora, lo que puede llevarnos a cuestionar nuestra capacidad y a dudar de nuestro potencial.

Preguntas para esta sitaución
Preguntas para esta situación

Preguntas habituales en esta situación. Haz la que te preocupa a tí

Pregunta lo que te preocupa. Los profesionales te contestarán.

Profesionales que ayudan en esta situación
Profesionales

Profesionales especializados que te pueden acompañar

Si quieres puedes solicitar acompañamiento a la fundación y te ayudamos a encontrar un profesional que te acompañe en esta situación

Recursos que ayudan en esta situación Recursos

¡ATENCION! Esta es una situación de la temática Coaching deportivo, puedes ir al tema a ver todos los recursos que hemos preparado para abordarla.
Si ves que te falta alguno no dudes en escribirnos.

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Comentarios de esta situación
Comentarios · 1

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Pau Ferri Aracil hace +12 MESES
Profesional verificado

Cuando nos encontramos en la situación de dedicar tiempo, esfuerzo y energía a una actividad o propósito y no ver los resultados esperados, es fácil caer en la frustración y la desesperanza. Sin embargo, es importante recordar que el progreso no siempre es visible a simple vista y que cada pequeño paso que damos, aunque no parezca significativo, es fundamental en nuestro camino de autoconocimiento y desarrollo personal.

La responsabi
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