“Cada vez que estoy en el supermercado y veo un alimento que no he probado antes, siento un extraño miedo que me impide agregarlo a mi carrito”
¿Qué es una “situación”?
Una situación en Abundantum se refiere a cualquier evento o circunstancia personal que te desafía, inquieta o te pone frente a un dilema. Es un punto de partida para la reflexión y el autoconocimiento, donde exploras tus emociones, pensamientos y posibles acciones. Abundantum ofrece herramientas y profesionales para ayudarte a navegar estas situaciones, promoviendo el crecimiento personal y el bienestar emocional.
Una propuesta que te ofrecemos para reflexionar sobre la situación que tienes en tu vida
¿Has tomado un momento para ti hoy?
Antes de continuar, date un momento para respirar profundamente. Si es posible, cierra los ojos y realiza tres respiraciones profundas. Imagina con cada inhalación cómo la calma fluye hacia tu interior y, con cada exhalación, cómo liberas el estrés y la tensión.
1.¿Te sientes capaz de superar esta situación por ti misma/o?
- Si tu respuesta es “si”, sigue adelante y explora los recursos y herramientas para ampliar tu comprensión y perspectiva [Están bajo, pulsa aquí]
- Si sientes que no puedes sola/o, es un acto de valentía reconocerlo. Te ayudamos a encontrar un profesional que te acompañe [Escríbenos aquí].
2.¿Hay algo en tu situación actual que estés evitando enfrentar o aceptar?
- ¿Hay algo en tu situación actual que estés evitando enfrentar o aceptar?. Puede ser algo que no has querido o podido reconocer, pero que es crucial para avanzar. Por ejemplo, reconocerse en una situación de vulnerabilidad o admitir un sueño aún no perseguido. Aceptar nuestra realidad es el primer paso hacia la liberación y la toma de decisiones conscientes sobre nuestro futuro.
3.¿Puedes identificar alguna decisión importante que has postergado?
- Ya sea por miedo, indecisión o cualquier otra razón. Recuerda que decidir es ejercer tu poder personal y el primer paso hacia el cambio. Tienes el derecho de vivir una vida plena y tomar decisiones es fundamental para dirigirte hacia donde deseas estar. ¿Qué te detiene?
Una explicación de la situación para tener una perspectiva general
Es posible que este miedo se origine en la incertidumbre. No sabes cómo sabrá ese alimento, si te gustará o si será beneficioso para tu salud. Aunque este temor pueda parecer insignificante, en realidad es una manifestación de una tendencia más amplia en tu vida: el miedo a lo desconocido, al cambio y a salir de tu zona de confort.
Preguntas habituales en esta situación. Haz la que te preocupa a tí
Pregunta lo que te preocupa. Los profesionales te contestarán.
Profesionales especializados que te pueden acompañar
Si quieres puedes solicitar acompañamiento a la fundación y te ayudamos a encontrar un profesional que te acompañe en esta situación
Recursos
¡ATENCION! Esta es una situación de la temática No querer comer o probar alimentos nuevos, puedes ir al tema a ver todos los recursos que hemos preparado para abordarla. Si ves que te falta alguno no dudes en escribirnos.
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A menudo la vida nos lleva a situaciones que nos ponen a prueba, nos desafían y nos hacen cuestionarnos. Cuando nos encontramos en una situación como la de sentir un extraño miedo al ver un alimento que no hemos probado antes en el supermercado, es importante recordar que todos tenemos miedos, incertidumbres y dudas. Sin embargo, también tenemos un enorme potencial para superar estos obstáculos y descubrir nuevas facetas de nosotros mismos en el ...
