“Aunque hago dieta, no logro bajar mi nivel de colesterol”

¿Qué es una “situación”?

Una situación en Abundantum se refiere a cualquier evento o circunstancia personal que te desafía, inquieta o te pone frente a un dilema. Es un punto de partida para la reflexión y el autoconocimiento, donde exploras tus emociones, pensamientos y posibles acciones. Abundantum ofrece herramientas y profesionales para ayudarte a navegar estas situaciones, promoviendo el crecimiento personal y el bienestar emocional.

¿Qué te proponemos en esta situación?

Una propuesta que te ofrecemos para reflexionar sobre la situación que tienes en tu vida

¿Has tomado un momento para ti hoy?

Antes de continuar, date un momento para respirar profundamente. Si es posible, cierra los ojos y realiza tres respiraciones profundas. Imagina con cada inhalación cómo la calma fluye hacia tu interior y, con cada exhalación, cómo liberas el estrés y la tensión.

1.¿Te sientes capaz de superar esta situación por ti misma/o?

  • Si tu respuesta es “si”, sigue adelante y explora los recursos y herramientas para ampliar tu comprensión y perspectiva [Están bajo, pulsa aquí]
  • Si sientes que no puedes sola/o, es un acto de valentía reconocerlo. Te ayudamos a encontrar un profesional que te acompañe [Escríbenos aquí].

2.¿Hay algo en tu situación actual que estés evitando enfrentar o aceptar?

  • ¿Hay algo en tu situación actual que estés evitando enfrentar o aceptar?. Puede ser algo que no has querido o podido reconocer, pero que es crucial para avanzar. Por ejemplo, reconocerse en una situación de vulnerabilidad o admitir un sueño aún no perseguido. Aceptar nuestra realidad es el primer paso hacia la liberación y la toma de decisiones conscientes sobre nuestro futuro.

3.¿Puedes identificar alguna decisión importante que has postergado?

  • Ya sea por miedo, indecisión o cualquier otra razón. Recuerda que decidir es ejercer tu poder personal y el primer paso hacia el cambio. Tienes el derecho de vivir una vida plena y tomar decisiones es fundamental para dirigirte hacia donde deseas estar. ¿Qué te detiene?
Explicación de la situación

Una explicación de la situación para tener una perspectiva general

Aunque hago dieta, no logro bajar mi nivel de colesterol. ¿Por qué me pasa esto? ¿Por qué, a pesar de mis esfuerzos, mi cuerpo parece no responder como espero? Este es un dilema al que muchas personas se enfrentan en su camino hacia la salud y el bienestar.

El colesterol es una sustancia que nuestro cuerpo necesita para funcionar correctamente. Sin embargo, cuando los niveles de colesterol son demasiado altos, puede ser perjudicial para nuestra salud, especialmente para nuestro corazón. Muchas personas intentan controlar sus niveles de colesterol a través de la dieta, reduciendo su consumo de alimentos ricos en grasas saturadas y colesterol. Sin embargo, en ocasiones, a pesar de seguir una dieta estricta, los niveles de colesterol no disminuyen.

Preguntas para esta sitaución
Preguntas para esta situación

Preguntas habituales en esta situación. Haz la que te preocupa a tí

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Profesionales que ayudan en esta situación
Profesionales

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Comentarios de esta situación
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Pau Ferri Aracil hace 12 meses
Profesional verificado

Cuando nos encontramos en una situación en la que, a pesar de nuestros esfuerzos, parece que no logramos progresar, como por ejemplo, cuando hacemos dieta pero nuestro nivel de colesterol no disminuye, podemos sentirnos frustrados y atrapados. Es importante recordar que cada uno de nosotros tiene un camino único y personal hacia el bienestar y la realización, y que la clave para encontrar ese camino a menudo reside en nuestro propio autoconocimie ...