“A veces, me siento tan cansado que apenas puedo funcionar, pero no entiendo por qué”

¿Qué es una “situación”?

Una situación en Abundantum se refiere a cualquier evento o circunstancia personal que te desafía, inquieta o te pone frente a un dilema. Es un punto de partida para la reflexión y el autoconocimiento, donde exploras tus emociones, pensamientos y posibles acciones. Abundantum ofrece herramientas y profesionales para ayudarte a navegar estas situaciones, promoviendo el crecimiento personal y el bienestar emocional.

¿Qué te proponemos en esta situación?

Una propuesta que te ofrecemos para reflexionar sobre la situación que tienes en tu vida

¿Has tomado un momento para ti hoy?

Antes de continuar, date un momento para respirar profundamente. Si es posible, cierra los ojos y realiza tres respiraciones profundas. Imagina con cada inhalación cómo la calma fluye hacia tu interior y, con cada exhalación, cómo liberas el estrés y la tensión.

1.¿Te sientes capaz de superar esta situación por ti misma/o?

  • Si tu respuesta es “si”, sigue adelante y explora los recursos y herramientas para ampliar tu comprensión y perspectiva [Están bajo, pulsa aquí]
  • Si sientes que no puedes sola/o, es un acto de valentía reconocerlo. Te ayudamos a encontrar un profesional que te acompañe [Escríbenos aquí].

2.¿Hay algo en tu situación actual que estés evitando enfrentar o aceptar?

  • ¿Hay algo en tu situación actual que estés evitando enfrentar o aceptar?. Puede ser algo que no has querido o podido reconocer, pero que es crucial para avanzar. Por ejemplo, reconocerse en una situación de vulnerabilidad o admitir un sueño aún no perseguido. Aceptar nuestra realidad es el primer paso hacia la liberación y la toma de decisiones conscientes sobre nuestro futuro.

3.¿Puedes identificar alguna decisión importante que has postergado?

  • Ya sea por miedo, indecisión o cualquier otra razón. Recuerda que decidir es ejercer tu poder personal y el primer paso hacia el cambio. Tienes el derecho de vivir una vida plena y tomar decisiones es fundamental para dirigirte hacia donde deseas estar. ¿Qué te detiene?
Explicación de la situación

Una explicación de la situación para tener una perspectiva general

En la vida, es posible que te encuentres en situaciones en las que te sientas extremadamente agotado, incluso hasta el punto en que parece que apenas puedes funcionar. Este sentimiento puede ser desconcertante, especialmente cuando no parece haber una causa aparente. Este cansancio puede parecer abrumador, impidiéndote vivir plenamente y estar en paz.

Es importante entender que este tipo de cansancio no es necesariamente físico. En muchos casos, puede ser el resultado de la fatiga mental o emocional. Vivimos en un mundo que está constantemente en movimiento, que nos exige estar siempre alerta, siempre disponibles, siempre produciendo. Esto puede provocar un desgaste mental que se manifiesta como cansancio físico.

Preguntas para esta sitaución
Preguntas para esta situación

Preguntas habituales en esta situación. Haz la que te preocupa a tí

Pregunta lo que te preocupa. Los profesionales te contestarán.

Profesionales que ayudan en esta situación
Profesionales

Profesionales especializados que te pueden acompañar

Si quieres puedes solicitar acompañamiento a la fundación y te ayudamos a encontrar un profesional que te acompañe en esta situación

Recursos que ayudan en esta situación Recursos

¡ATENCION! Esta es una situación de la temática Etica, Moral y Conciencia, puedes ir al tema a ver todos los recursos que hemos preparado para abordarla.
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Comentarios de esta situación
Comentarios · 1

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Pau Ferri Aracil hace 12 meses
Profesional verificado

Cuando nos encontramos en situaciones donde nos sentimos tan agotados que apenas podemos funcionar, es natural preguntarnos "¿Por qué me siento así?". La respuesta a esta pregunta puede estar oculta en nuestro interior, esperando ser descubierta a medida que emprendemos un viaje de autoconocimiento y responsabilidad personal.

En primer lugar, es importante entender que la fatiga o el agotamiento que estás experimentando no es simplem
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