“A menudo me siento desvalorizado y no apreciado en el trabajo”

¿Qué es una “situación”?

Una situación en Abundantum se refiere a cualquier evento o circunstancia personal que te desafía, inquieta o te pone frente a un dilema. Es un punto de partida para la reflexión y el autoconocimiento, donde exploras tus emociones, pensamientos y posibles acciones. Abundantum ofrece herramientas y profesionales para ayudarte a navegar estas situaciones, promoviendo el crecimiento personal y el bienestar emocional.

¿Qué te proponemos en esta situación?

Una propuesta que te ofrecemos para reflexionar sobre la situación que tienes en tu vida

¿Has tomado un momento para ti hoy?

Antes de continuar, date un momento para respirar profundamente. Si es posible, cierra los ojos y realiza tres respiraciones profundas. Imagina con cada inhalación cómo la calma fluye hacia tu interior y, con cada exhalación, cómo liberas el estrés y la tensión.

1.¿Te sientes capaz de superar esta situación por ti misma/o?

  • Si tu respuesta es “si”, sigue adelante y explora los recursos y herramientas para ampliar tu comprensión y perspectiva [Están bajo, pulsa aquí]
  • Si sientes que no puedes sola/o, es un acto de valentía reconocerlo. Te ayudamos a encontrar un profesional que te acompañe [Escríbenos aquí].

2.¿Hay algo en tu situación actual que estés evitando enfrentar o aceptar?

  • ¿Hay algo en tu situación actual que estés evitando enfrentar o aceptar?. Puede ser algo que no has querido o podido reconocer, pero que es crucial para avanzar. Por ejemplo, reconocerse en una situación de vulnerabilidad o admitir un sueño aún no perseguido. Aceptar nuestra realidad es el primer paso hacia la liberación y la toma de decisiones conscientes sobre nuestro futuro.

3.¿Puedes identificar alguna decisión importante que has postergado?

  • Ya sea por miedo, indecisión o cualquier otra razón. Recuerda que decidir es ejercer tu poder personal y el primer paso hacia el cambio. Tienes el derecho de vivir una vida plena y tomar decisiones es fundamental para dirigirte hacia donde deseas estar. ¿Qué te detiene?
Explicación de la situación

Una explicación de la situación para tener una perspectiva general

El sentimiento de desvalorización y falta de apreciación en el entorno laboral es una realidad que muchos experimentan, pero a menudo no comprenden por qué les ocurre. Esta situación puede generar una sensación de inseguridad, desmotivación y estrés que impide vivir plenamente y desplegar todo el potencial personal y profesional.

El trabajo es un espacio donde pasamos gran parte de nuestro tiempo y es fundamental que nos sintamos valorados y apreciados para poder desarrollarnos y crecer. Sin embargo, hay momentos en los que podemos sentir que nuestro esfuerzo y dedicación no son reconocidos, que nuestras ideas y opiniones no son tenidas en cuenta, o que nuestra labor no tiene el impacto que nos gustaría.

Preguntas para esta sitaución
Preguntas para esta situación

Preguntas habituales en esta situación. Haz la que te preocupa a tí

Pregunta lo que te preocupa. Los profesionales te contestarán.

Profesionales que ayudan en esta situación
Profesionales

Profesionales especializados que te pueden acompañar

Si quieres puedes solicitar acompañamiento a la fundación y te ayudamos a encontrar un profesional que te acompañe en esta situación

Recursos que ayudan en esta situación Recursos

¡ATENCION! Esta es una situación de la temática Tratamiento para el estrés laboral, puedes ir al tema a ver todos los recursos que hemos preparado para abordarla.
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Comentarios de esta situación
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Pau Ferri Aracil hace +12 MESES
Profesional verificado

A veces la vida nos lleva a situaciones en las que podemos sentirnos desvalorizados y poco apreciados, especialmente en nuestro entorno laboral. Cuando nos encontramos en este tipo de situaciones, es importante recordar que nuestra valía no se define por cómo nos tratan los demás, sino por cómo nos valoramos a nosotros mismos.

Uno de los primeros pasos hacia el autoconocimiento es tomar consciencia de nuestras emociones y sentimiento
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