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Shinrin Yoku con Alex Gesse
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Baños de bosque o Shinrin Yoku con Alex Gesse. Tienes todos los links y la versión en audio aquí: https://www.sencillezplena.com/alex-gesse/
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00:00 Inicio
00:15 ¿Quién es Álex Gesse?
01:30 Baños de bosque
02:44 Beneficios de un baño de bosque
05:10 ¿Cómo saber si necesitamos un baño de bosque?
07:37 Requisitos del espacio
09:41 Mapear la vida en los ciclos naturales
12:40 ¿Con qué frecuencia necesitamos re-conectarnos con la naturaleza?
15:04 Baños de bosque y mindfullnes
17:18 Bosque e intuición
20:07 ¿Qué le movió a Álex Gesse a cambiar?
22:15 ¿Cómo era la relación de Álex Gesse con el bosque en su infancia?
29:38 ¿Qué es para Álex Gesse?
35:40 Baños de bosque para niños y jóvenes
38:04 Efectos de un proceso de baños de bosque de entre 6 y 12 semanas
41:44 ¿Añadirías algo más?
42:50 Contactar con Álex Gesse
44:43 Tip para poner en práctica un baño de bosque
Puedes decirme hola en:
web: http://bit.ly/sencillezweb
Music - "Crazy Glue" by Josh Woodward. Free download: http://joshwoodward.com/
Bio:
Soy Lucía Terol, minimalista y organizadora profesional dentro y fuera, ayudo a personas a armonizar sus vidas a partir de organizar su casa y sus finanzas.
Autora del libro Esencia Minimalista.
No nací con el don del desapego, se lo puedes preguntar a mi madre. Así es que si yo he aprendido a ser organizada te aseguro que tú también puedes.
¿Te interesa el tema del minimalismo y te gustaría tener un kit de recursos? Te lo regalo en:
Eso sí, te invito después de dejar ir aquello que no te aporte valor ;)
#shinrinyoku #AlexGesse #CharlasMinimalistas
Autores
Ficha técnica
Tipo Vídeo:
Idioma: Español
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