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MEDITACIONES GUIADAS DE GRATITUD
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¡Deshazte de esas emociones negativas de una vez por todas!
La gratitud es el antídoto contra el miedo, la ansiedad, la rabia, la preocupación y la depresión.
Es muy fácil vivir (sin darnos cuenta) en una especie de “piloto automático” que nos lleva a:
- Tener constantes pensamientos negativos.
- Poner nuestro enfoque en lo que anda mal en nuestras vidas.
- Quejarnos por todo.
- Sentirnos mal por aquello que nos falta o que no tenemos.
El poder sentir gratitud cuando todo en nuestra vida está como lo deseamos, es muy fácil. El desafío radica en sentir gratitud y mantenernos positivos aun cuando estemos pasando por momentos difíciles.
Por esta razón, he creado estas:
3 Meditaciones Guiadas de Gratitud.
Al ponerlas en práctica podrás:
- Romper el patrón de pensamientos negativos y enfocarte en las cosas buenas de la vida.
- Aumentar tu sentido de apreciación y agradecimiento en la vida.
- Mejorar tu percepción de la vida y tu estado de ánimo.
- Reflexionar y pensar en las cosas buenas.
- Descubrir las cosas que te hacen sentir feliz, en lugar de vivir con estrés.
- Enfocarte en apreciar lo bueno, en lugar de las quejas y la negatividad.
- Experimenta la maravilla de la gratitud, siéntete más inspirado (a) y positivo (a).
Es hora de cambiar tu perspectiva de una vez por todas.
Comienza a practicar estas meditaciones guiadas para que puedas estar inmers@ en un estado de absoluta gratitud.
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Autor
Ficha técnica
Tipo Libro:
Idioma: Español
Año: 2020
Páginas: 44
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el día 11/1/2022
Javier Ferri
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