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Escucha a tu cuerpo y come

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Este libro innovador nos ofrece una visión actualizada de la forma en que cada uno de nosotros se relaciona con los alimentos contenidos en su plato. Con técnicas sencillas y accesibles, Lise Bourbeau le ayudará a transformar para siempre su vida y también su relación con la comida, al tiempo que: Describe la existencia de hasta seis motivos distintos al hambre que nos impulsan a comer. Es consciente de hasta qué punto controla su alimentación y también de lo nefasto que puede llegar a ser ese control. Aprenda a reconocer las heridas emocionales que le impiden alimentarse correctamente. Aprenda a amar y a aceptar su cuerpo físico y la totalidad de su ser en todo momento. Finalmente, el lector descubrirá los estrecho lazos que existen entre su cuerpo físico y su dimensiones emocional, mental y espiritual.

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Ficha técnica

Tipo Libro: El formato del recurso es Libro

Idioma: Español

Editorial: Sirio; N.º 1 edición (10 septiembre 2013)

Idioma: Español

Tapa blanda: 216 páginas

ISBN-10: 8478088962

ISBN-13: 978-8478088966

Peso del producto: 285 g

Dimensiones: 13.21 x 1.52 x 20.83 cm

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el día 09/9/2022

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Pau Ferri Aracil

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