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ENCUENTRO CON EMILIO CARRILLO: SEPTIEMBRE “La práctica de la auténtica Meditación" Parte 1

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“La práctica de la auténtica Meditación: Hábitos de vida, Aquí-ahora, Silencio, Atención, Concentración, Contemplación y Éxtasis o Samadhi y Auto-transformación”

SEPTIEMBRE 2020. PARTE 1

Dossier: https://drive.google.com/file/d/1RCCpP9-KT6lxKLInODfJM2hrIjHyeqHh/view?usp=sharing

PARTE 2

https://www.youtube.com/watch?v=5ZUhBaKISZw&feature=youtu.be

Dossier: https://drive.google.com/file/d/1RCCpP9-KT6lxKLInODfJM2hrIjHyeqHh/view?usp=sharing

RESUMEN DE CONTENIDOS:

La meditación se ha convertido casi en una moda. Sin embargo, persiste un enorme desconocimiento sobre lo que significa y cómo llevarla a cabo. Esto explica que muchos limiten su práctica a un mero y superficial “sentirse bien”; o que, pasado un tiempo, abandonen su ejercicio con frustración e interpretando su incapacidad en clave de “yo no sirvo para esto”.

Lo cierto es que la meditación es un proceso que arranca con el cambio de simples hábitos en nuestra vida diaria y puede culminar, tras el avance sucesivo por distintas etapas, en la experiencia de Éxtasis o Samadhi que provoca nuestra íntima auto-trasformación.

En este Encuentro Mensual nos detendremos en los contenidos del referido proceso, facilitando que la verdadera meditación se plasme en nuestras vidas gracias a la comprensión e integración de sus diferentes etapas:

1º. Prácticas básicas preparatorias.

2º. Aquí-ahora.

3º. Silencio.

4º. Atención: básica y plena.

5º. Concentración (Dharana).

6º. Contemplación (Dhyana).

7º. Fusión con la realidad (Samadhi o Éxtasis).

8º. Auto-transformación y nueva practica de vida.

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