Vídeo

Cuidado del cuerpo físico con visión minimalista

446 Visualizaciones

Minimalismo en el cuidado del cuerpo físico :)

¿Desde dónde hacemos el "cuidado" de nuestro cuerpo? ¿Hasta qué punto todas las "rutinas y cosas que tenemos que hacer" desde fuera pueden convertirse en un estrés real para nosotros? ¿Y si, en lugar de tantas pautas externas, conectamos con el sentir específico de nuestro cuerpo, escuchando qué siente cada día?

De ello trata el siguiente vídeo de Lucía Terol, con una visión sencilla, simple y muy aterrizada de cuidar al cuerpo, como ella dice, "con visión minimalista". Recordando que lo importante es aprender a escucharte y a tomar consciencia de desde dónde y cómo haces las cosas.

↓sigue leyendo↓

Puedes decirme hola en:

fb: http://bit.ly/sencillezfb

ig: http://bit.ly/sencillezig

web: http://bit.ly/sencillezweb

Bio:

Soy Lucía Terol, minimalista y organizadora profesional dentro y fuera, ayudo a personas a armonizar sus vidas a partir de organizar su casa y sus finanzas.

Autora del libro Esencia Minimalista.

No nací con el don del desapego, se lo puedes preguntar a mi madre. Así es que si yo he aprendido a ser organizada te aseguro que tú también puedes.

¿Te interesa el tema del minimalismo y te gustaría tener un kit de recursos? Te lo regalo en:

http://bit.ly/sencillezweb

Eso sí, te invito después de dejar ir aquello que no te aporte valor ;)

#zonasazules #ikaria #cuidadodelcuerpominimalista