Ixi Ávila

Soy Ixi,

Emprendedora, coach de Inteligencia Emocional y

aprendiz de la vida, estoy comprometida a ayudarte a

pasar del estrés a la satisfacción.

Creo que no soy la única cuando

confieso que la ansiedad ha teñido

gran parte de mi vida.

A los 17 años empezaba mi carrera como actriz y tuve mi primer ataque de pánico (o por lo menos el primero reconocido), mi ansiedad siguió aumentando hasta que un día mi directora de teatro Tamzin Townsend me habló por primera vez del coaching, ya que ella es coach también.

Gracias a esta práctica, descubrí el maravilloso mundo de la inteligencia Emocional, me mudé a Australia para aprender coaching de la mano de los mejores y acabé siendo ponente en el festival de Ansiedad de Sydney ‘The Big Anxiety’… Sorpresas que da la vida… esta experiencia me transformó a mi y a mi forma de vivir.

Desde entonces, he ayudado a más de 100 clientes a amigarse con sus miedos y ansiedad. Puede que me conozcas por mi programa SATISFACTION, un curso práctico de coaching para ayudarte a encontrar satisfacción en cada pequeña acción.

Estoy comprometida a ayudar a otras personas a entender que podemos aprender a entrenar nuestras emociones y nuestra mente a cualquier edad. Una vez que arrancas este viaje, el destino deja de importar y el trayecto se convierte en la mejor parte de la aventura que es vivir.

Este año he creado el festival Alarma Ansiedad, el primer festival de Salud Mental de España, benéfico y digital en el que todo lo recaudado ha ido destinado a procesos terapéuticos para personas que sufren ansiedad y no se lo pueden permitir.

Mi misión es ayudarte a pasar del estrés a la satisfacción.

La ansiedad es la enfermedad del siglo XXI y la mayoría de personas viven corriendo hacia

ninguna parte constantemente bajo las directrices del estrés.

Es momento de cambiar este estado constante que nos está debilitando. La diversidad

emocional es necesaria (Necesitamos sentir todas las emociones) pero no es necesario que el

estrés y la ansiedad dirijan nuestras vidas.

Podemos vivir una vida satisfecha ahora, no mañana ni pasado.

Mi Misión es personal.

Durante años he convivido con estrés y ansiedad, he deseado que llegará la vacación del año para escapar de mi vida. Sé lo difícil que puede llegar a ser vivir una vida estresante, y lo mal que sienta.

También sé que la transformación es posible. He aprendido a hacer las paces con mi ansiedad y a estar satisfecha con la vida que he creado pasito a pasito, ahora conozco lo bonita que la vida puede ser al otro lado.

Vivir una vida satisfecha

no es una utopía.

Me gustaría enseñarte tu mente y tus emociones se pueden

entrenar y así puedes llegar a hacer las paces con el estrés

y la ansiedad. A través de pequeñas acciones puedes crear una

vida que no esté conducida y controlada por el cortisol que

produce el estrés y la ansiedad. Es posible crear una vida

llena de satisfacción.

Soy una aprendiz de la Vida

No soy perfecta… y ante todo, practico lo que

predico. En este momento estoy entrenando…

Mi relación con el tiempo. Aprender a no hacer nada. Parar, porque el que para, repara. Aunque este pueda parecer el objetivo más fácil de la historia de objetivos, para mí es todo un reto y me encanta ver como poquito a poco voy progresando.

Recuperándome del virus superwoman: Cada día un poco más anti-perfeccionesita, lo hago lo mejor que puedo con las herramientas que tengo en cada momento

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