Helena Rosa

MI CAMINO

A lo largo de mi vida he pasado por momentos muy dolorosos emocionalmente -pérdidas, enfermedades, cambios repentinos, inestabilidad en mi hogar-. Esto se manifestaba en mi cuerpo en forma de tensión constante, problemas digestivos, dermatitis, estrés y ansiedad. Con los años y la experiencia, he aprendido a escuchar mi cuerpo y a darle lo que necesita. Ahora puedo entender que eso que nos han contado de que la mente y emociones van por un lado y el cuerpo por otro, es un concepto dicotómico obsoleto que nos aleja de lo que realmente somos y nos hace vivir desconectados de nosotros mismos.

Para entender al ser humano en su totalidad, hay que estudiar mucho todas sus partes y cómo éstas se relacionan entre sí. Y es lo que llevo haciendo desde que tengo uso de razón. La gran base de mi formación está en los 6 años que estudié osteopatía. Ahí aprendí a entender la complejidad del cuerpo humano y lo importante que es ir siempre al origen del "problema" que trae la persona. Pero también me he formado y sigo formando en neurobiología del dolor, neurociencia corporal y de la atención, cadenas musculares y su relación emocional, técnicas de respiración, terapia somática y mindfulness.

En paralelo, colaboro con varios laboratorios como Naturis Herbal, Hifas da Terra o Be Levels, con los que realizo jornadas de formación en fitoterapia, micoterapia y suplementación natural, ya que a veces es necesario ayudar al organismo a recuperar su equilibrio interno dándole los nutrientes que necesita.

Cuando alcancé más experiencia, empecé a darme cuenta de lo importante que es trabajar en equipo desde distintas disciplinas para poder ayudar de verdad a las personas que lo necesitan. Así que en 2021 creé Calma Project, ese oasis al que a mí me habría gustado acudir cuando pasé por todos esos momentos de caos en mi vida en los que me sentí tan perdida. 

Esta es una breve parte de mi camino y de lo que soy, pero espero que te haya aportado algo.

Te mando un fuerte abrazo,

Helena

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