Arteterapia Gestalt

La terapia Gestalt, por su parte, nos invita a centrarnos en el presente, en lo que estamos viviendo y sintiendo aquí y ahora. Nos anima a tomar consciencia de nuestras emociones, pensamientos y sensaciones físicas, y a aceptarlos tal y como son, sin juicios ni prejuicios. Esta aceptación es el primer paso hacia el cambio y el crecimiento personal.

La Arteterapia Gestalt es, por lo tanto, un camino de autoconocimiento que nos ayuda a tomar consciencia de nosotros mismos, a aceptarnos y a desplegar nuestro potencial. Nos permite descubrir quiénes somos realmente, qué queremos y qué necesitamos para vivir plenamente.

Esta práctica es inclusiva, ya que está abierta a todas las personas, independientemente de su edad, género, orientación sexual, origen étnico o nivel de habilidad artística. No se requiere tener experiencia previa ni habilidades artísticas específicas, solo la disposición para explorar y expresarse a través del arte.

La Arteterapia Gestalt es también un espacio de encuentro y de intercambio. Es un lugar donde podemos compartir nuestras experiencias, nuestras perspectivas y nuestras creaciones con otros, enriqueciéndonos mutuamente. Este compartir no solo nos ayuda a conocernos mejor a nosotros mismos, sino también a comprender y apreciar la diversidad y la riqueza de la experiencia humana.

Finalmente, la Arteterapia Gestalt es una invitación a la responsabilidad, a tomar las riendas de nuestra vida y de nuestro desarrollo personal. Nos recuerda que somos los principales actores de nuestra existencia y que tenemos el poder de transformarla y de hacerla más plena y satisfactoria.

Si no te sientes bien recuerda que lo más importante es plantearse acudir a un profesional de la salud. Pregúntale a la escuela