“Siento que mi hijo/a tiene ansiedad y me gustaría apoyarle”
¿Qué es una “situación”?
Una situación en Abundantum se refiere a cualquier evento o circunstancia personal que te desafía, inquieta o te pone frente a un dilema. Es un punto de partida para la reflexión y el autoconocimiento, donde exploras tus emociones, pensamientos y posibles acciones. Abundantum ofrece herramientas y profesionales para ayudarte a navegar estas situaciones, promoviendo el crecimiento personal y el bienestar emocional.
Una propuesta que te ofrecemos para reflexionar sobre la situación que tienes en tu vida
¿Has tomado un momento para ti hoy?
Antes de continuar, date un momento para respirar profundamente. Si es posible, cierra los ojos y realiza tres respiraciones profundas. Imagina con cada inhalación cómo la calma fluye hacia tu interior y, con cada exhalación, cómo liberas el estrés y la tensión.
1.¿Te sientes capaz de superar esta situación por ti misma/o?
- Si tu respuesta es “si”, sigue adelante y explora los recursos y herramientas para ampliar tu comprensión y perspectiva [Están bajo, pulsa aquí]
- Si sientes que no puedes sola/o, es un acto de valentía reconocerlo. Te ayudamos a encontrar un profesional que te acompañe [Escríbenos aquí].
2.¿Hay algo en tu situación actual que estés evitando enfrentar o aceptar?
- ¿Hay algo en tu situación actual que estés evitando enfrentar o aceptar?. Puede ser algo que no has querido o podido reconocer, pero que es crucial para avanzar. Por ejemplo, reconocerse en una situación de vulnerabilidad o admitir un sueño aún no perseguido. Aceptar nuestra realidad es el primer paso hacia la liberación y la toma de decisiones conscientes sobre nuestro futuro.
3.¿Puedes identificar alguna decisión importante que has postergado?
- Ya sea por miedo, indecisión o cualquier otra razón. Recuerda que decidir es ejercer tu poder personal y el primer paso hacia el cambio. Tienes el derecho de vivir una vida plena y tomar decisiones es fundamental para dirigirte hacia donde deseas estar. ¿Qué te detiene?
Una explicación de la situación para tener una perspectiva general
Cuando observamos a nuestros hijos, a menudo percibimos más de lo que las palabras pueden expresar. Es en esas observaciones sutiles donde una madre, un padre o un cuidador pueden comenzar a notar signos de ansiedad en un niño pequeño. ¿Es posible que un ser tan joven experimente ya tales sentimientos? Aunque pueda parecer sorprendente, la respuesta es sí. Los niños, incluso a una edad temprana, pueden manifestar ansiedad de diversas maneras que a veces pasan desapercibidas porque se confunden con comportamientos típicos de la infancia.
La ansiedad en niños pequeños puede no parecerse a la que experimentan los adultos. Un niño puede mostrar irritabilidad, dificultades para dormir, llanto excesivo o resistencia a separarse de sus padres, que son algunos de los indicios más evidentes. También pueden aparecer comportamientos como la reticencia a interactuar con otros niños o el evitar participar en actividades que antes disfrutaba. Estas señales, aunque sutiles, son maneras en que los pequeños intentan comunicar que algo no está bien en su mundo interior.
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