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Un segundo de ventaja: Mindfulness práctico para profesionales sin tiempo

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Vivimos tiempos agitados donde impera la incertidumbre y donde es muy difícil mantenerse concentrado en las tareas que tenemos que hacer. Son muchas las presiones y las exigencias. Muchas las distracciones, y poco el tiempo para realizar todo lo que tenemos que hacer.



La eficiencia en el mundo laboral moderno requiere de intentar nuevas aproximaciones en busca de mayores rentabilidades, y la herramienta probada para ayudar a la gente a concentrarse mejor en sus tareas y ser más eficientes es el mindfulness.

Aunque libros sobre mindfulness hay muchos en el mercado, ninguno como éste que aborde su utilización específicamente en entornos laborales, y que lo haga a través de una serie de consejos prácticos bien alineados que todo lector puede automáticamente comenzar a poner en práctica y ser mucho más eficiente.

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Meditación y Mindfulness
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# mindfulness # ejercicios mindfulness # concentración # Eficacia # eficiencia # Productividad

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Ficha técnica

Tipo Libro: El formato del recurso es Libro

Idioma: Español

Año: 2017

Páginas: 288

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el día 13/12/2021

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Javier Ferri

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