Vídeo
Ser Adulto Mayor | Rodolfo Collado | TEDxYouth@NidodeAguilas
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### Autoconocimiento y Plenitud Personal
Collado destaca la importancia del autoconocimiento como un pilar fundamental para vivir una vida plena en la tercera edad. A través de su charla, invita a los oyentes a reflexionar sobre sus propios deseos y expectativas para el futuro, alentándolos a tomar decisiones conscientes y proactivas en su vida diaria.
### Técnicas y Enfoques Clave
1. Actividad Física y Salud Mental: Como antiguo profesor de educación física, Collado subraya la relevancia del ejercicio regular para mantener tanto el cuerpo como la mente en óptimas condiciones. Señala que la actividad física no solo ayuda a prevenir enfermedades, sino que también es crucial para mantener la claridad mental y el bienestar emocional.
2. Participación Social y Comunitaria: La labor de Collado con "Los Abuelos de Chile" muestra cómo la participación en actividades comunitarias y artísticas puede tener un impacto significativo en la vida de los adultos mayores. Estas actividades no solo proporcionan un sentido de propósito y pertenencia, sino que también fomentan la innovación social y el intercambio intergeneracional.
3. Innovación Social: La intervención exógena en grupos vulnerables, como lo hace el grupo dirigido por Collado, demuestra cómo las iniciativas sociales pueden transformar vidas. Este enfoque promueve la inclusión y el empoderamiento de los adultos mayores, desafiando estereotipos y mostrando que la edad no es una barrera para la creatividad y la contribución social.
### Aplicación Práctica para Mejorar la Vida Diaria
Los conceptos presentados por Collado pueden ser aplicados de manera práctica para mejorar la vida diaria del lector:
- Incorporar Ejercicio Regular: Empezar con rutinas simples de ejercicio puede tener beneficios inmediatos en la salud física y mental.
- Participar en Actividades Comunitarias: Unirse a grupos o clubes locales puede proporcionar una red de apoyo y un sentido de comunidad.
- Explorar Nuevas Pasiones: La tercera edad es un momento perfecto para descubrir o redescubrir pasiones, ya sea a través del arte, la música, el voluntariado u otras actividades.
### Elementos Inspiradores y Motivadores
Rodolfo Collado, a sus 79 años, es un ejemplo viviente de cómo se puede llevar una vida activa y significativa en la vejez. Su experiencia y su dedicación a mejorar la vida de los demás son inspiradores. La historia de "Los Abuelos de Chile" y sus giras internacionales subraya que la edad no es un impedimento para alcanzar metas y sueños.
En resumen, el Vídeo "Ser Adulto Mayor" es una fuente valiosa de inspiración y conocimientos prácticos para cualquier persona interesada en el autoconocimiento, el desarrollo personal y la gestión emocional en la tercera edad. A través de su charla, Rodolfo Collado nos muestra que envejecer no solo es inevitable, sino que puede ser una etapa vibrante y llena de posibilidades si se aborda con la actitud y las herramientas correctas.
RESEÑA ORIGINAL DEL VíDEO
Todos serán adultos mayores, pero ¿cómo quieres llegar tú?
En su charla, Rodolfo Collado nos enseña cómo potenciar tu vida como adulto mayor y cómo llegar bien, saludable y claro en tus ideas. Rodolfo Collado era un profesor de educación física del colegio Nido de Águilas entre los años 1963-2003.
Ahora, a los 79 años, es el director del grupo espectáculo “Los Abuelos de Chile,” el cual tiene la intención de realizar una innovación social con intervención exógena en grupos sociales con vulnerabilidad y llevar ésta actividad artística a la comunidad de adultos mayores, adultos y jóvenes universitarios. Éste cuenta con diez miembros con un promedio de edad 82 años y han tenido giras alrededor del mundo, como por ejemplo en los Estados Unidos, Francia y Chile. Rodolfo ha tenido amplia experiencia trabajando con adultos mayores. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx
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Autor
Ficha técnica
Tipo Vídeo:
Idioma: Español
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el día 26/8/2024
Idoia Bilbao
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