¿QUÉ ES TAPPING (EFT)? I JUAN LUCAS MARTIN

En el fascinante vídeo titulado "¿QUÉ ES TAPPING (EFT)? I JUAN LUCAS MARTIN", nos sumergimos en una conversación reveladora con Juan Lucas Martin, un psicólogo clínico especializado en fobias, estrés postraumático y trastornos de ansiedad. A lo largo de este episodio, Martin nos introduce al mundo del Tapping, también conocido como EFT (Emotional Freedom Techniques), una técnica clínica desarrollada por Gary Craig que promete liberar bloqueos mentales y emocionales.

El Tapping se presenta como una herramienta poderosa para el autoconocimiento y el desarrollo personal. A través de la conversación, Martin nos guía sobre cómo esta técnica puede ser empleada para sanar traumas y experiencias dolorosas del pasado, superar miedos y ansiedades, y despertar el poder de autosanación que todos poseemos. La técnica, que combina principios de la acupuntura con la psicología moderna, implica golpear suavemente puntos específicos del cuerpo mientras se enfoca en pensamientos o sentimientos perturbadores.

Una de las técnicas clave presentadas en el vídeo es el uso de afirmaciones positivas mientras se realiza el Tapping, lo cual ayuda a reprogramar la mente y liberar emociones atrapadas. Este enfoque no solo se centra en aliviar el malestar emocional, sino que también fomenta un profundo autoconocimiento, permitiendo a las personas identificar y confrontar las raíces de sus problemas emocionales.

Martin también destaca la importancia de ser constante y paciente con la práctica del Tapping. Al integrar esta técnica en la vida diaria, se puede experimentar una notable mejora en el bienestar emocional y mental. Los beneficios prácticos incluyen una reducción significativa del estrés, una mayor claridad mental y una sensación de paz interior, contribuyendo así a una vida más plena y equilibrada.

El vídeo no solo ofrece una explicación detallada de cómo aplicar el Tapping, sino que también proporciona acceso a recursos gratuitos para que los espectadores puedan comenzar a practicar por sí mismos. Este enfoque práctico y accesible motiva e inspira a las personas a explorar más a fondo esta técnica y a experimentar sus beneficios de primera mano.

En resumen, el episodio con Juan Lucas Martin es una guía esencial para aquellos interesados en el autoconocimiento y el desarrollo personal. La técnica del Tapping, con su enfoque único y efectivo, ofrece una herramienta valiosa para mejorar la vida diaria, promoviendo la autosanación y el crecimiento emocional. Este vídeo es una invitación a descubrir y aprovechar el poder transformador del Tapping, llevando a cada individuo un paso más cerca de la plenitud personal.

RESEÑA ORIGINAL DEL VíDEO

Platiqué con @JuanLucasMartinOficial, psicólogo clínico, especializado en fobias, stress post traumático, y trastornos de ansiedad. En sus diferentes programas en línea y cursos presenciales, enseña técnicas para sanar traumas y experiencias dolorosas del pasado, miedos, ansiedad y despertar el poder de auto sanación que todos poseemos.

En el episodio me comparte todo lo que sabe sobre la técnica clínica inventada por Gary Craig, se trata de la herramienta que libera bloqueos mentales llamada tapping, también conocida como eft (Emotional Freedom Techniques).

Episodio completo: https://www.youtube.com/watch?v=2pCC5iD2IyI&t=3837s

Técnica gratuita de TAPPING: https://www.youtube.com/watch?v=QfbweRiQGTw