¿Por qué tengo ansiedad? | 5 causas de la ansiedad | Fanny Psiquiatra

¿La #ansiedad tiene una causa?

En este video te explico las 5 causas de la ansiedad

Cuando tenemos ansiedad a veces es difícil imaginar que estamos pasando por una situación así pero…

¿hay causas específicas para la ansiedad?

1) Factor estresante

En el trastorno por estrés postraumático

A veces la ansiedad puede desencadenarse tras un evento traumático como:

Accidente

Asalto

Secuestro

Desastre natural

Muerte de un familiar

En la mayoría de las ocasiones esto es un trastorno por estrés postraumático donde la emoción fue tan impactante que nuestro aparato psíquico o nuestro cerebro no pudo digerirlo que provoca que presentemos insomnio, desesperación, miedo, síntomas físicos de la ansiedad, hasta flashbacks.

….pero aveces no es así

2) La genética

La ansiedad también puede tener un factor hereditario se han encontrado familias donde hay más personas que presentan un trastorno de ansiedad, no hay un gen específico que se haya probado que provoque la ansiedad, pero si hay mayor susceptibilidad familiar a veces para poder presentar este trastorno, de hecho se ha visto que esto se relaciona con la respuesta a medicamentos o tratamientos.

3) Dificultad en los mecanismos de afrontamiento

Desde que comenzamos a formar nuestra psique, nuestro pensamiento creamos una serie de acontecimientos que nos permiten sentir, algunas personas de acuerdo a su crianza, experiencias pero también a su temperamento pueden tener mayor susceptibilidad para desarrollar un trastorno de ansiedad.

No hay una causa específica pero antecedentes de abuso, mucho estrés, violencia podrían hacernos más propensos a tener uno.

4) La causa multifactorial

Regularmente la ansiedad es provocada por una ensalada multifactorial, entre la propensión, el medio en que nos desarrollamos y la personalidad así como el momento de vida en el que nos encontramos que puede causar que tengamos ansiedad, esto cambia nuestros neurotransmisores pero también alerta a nuestros mecanismos de defensa como un foco rojo de estar en peligro aunque no lo estemos realmente.

5) Y la quinta causa y la causa más importante

Es que no hay causa

Cuando tenemos ansiedad regularmente puede acongojarnos y causarnos más ansiedad el estar tratando de elucubrar y pensar que lo trajo que paso.

Regularmente son tantos factores que no hay una causa efecto que nos provoque la ansiedad, la ansiedad no es así, no se manifiesta de esa manera.

La ansiedad es una emoción natural y propia del ser humano que nunca debe desaparecer nos sirve como un factor protector, la psicoterapia puede ayudarnos a entender el momento de vida y como se unieron una serie de factores que la desencadenaron pero encontrar una causa específica y única lo considero misión imposible y no sólo eso, sino esa búsqueda insaciable como alimento para desencadenar más ansiedad.

Les mando un saludo y déjenme todas sus preguntas. 😉

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