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Obsérvate y DESCÚBRETE A TI MISMO - Ramiro Calle
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El autoconocimiento es un tema central en muchas corrientes filosóficas y espirituales, y Ramiro Calle lo explora a través de varias metodologías y prácticas. Una de las técnicas clave presentadas es la meditación, una práctica que permite una profunda introspección y una conexión más íntima con nuestro ser interior. La meditación no solo calma la mente, sino que también nos ayuda a observar nuestros pensamientos y emociones con mayor claridad, facilitando una comprensión más profunda de nuestros patrones de comportamiento y reacciones emocionales.
Además, el Vídeo aborda las cuatro sendas orientales para el autoconocimiento y autodesarrollo, proporcionando un marco estructurado para aquellos que buscan un crecimiento personal integral. Estas sendas incluyen el Bhakti Yoga (el camino de la devoción), el Jnana Yoga (el camino del conocimiento), el Karma Yoga (el camino de la acción desinteresada) y el Raja Yoga (el camino de la meditación y el control mental). Cada senda ofrece diferentes prácticas y enfoques que pueden ser adaptados según las inclinaciones y necesidades personales del individuo.
Otro aspecto destacado es el triple entrenamiento y los cuatro esfuerzos conscientes, conceptos que invitan a un compromiso activo y sostenido con el proceso de autodescubrimiento. Estos esfuerzos incluyen la prevención de estados mentales negativos, el abandono de los estados negativos existentes, el desarrollo de estados mentales positivos y el mantenimiento de estos estados positivos. Este enfoque estructurado nos proporciona herramientas prácticas para gestionar nuestras emociones y pensamientos de manera más efectiva.
La técnica de la autobservación es otro pilar fundamental discutido en la entrevista. Al practicar la autobservación sincera y sin juicios, podemos ganar una comprensión más auténtica de quiénes somos, lo que nos permite identificar áreas de mejora y reconocer nuestras fortalezas. Esta técnica es transformativa, ya que nos conduce a un mayor entendimiento y aceptación de nosotros mismos, lo cual es esencial para alcanzar una plenitud personal.
En resumen, el Vídeo "Obsérvate y DESCÚBRETE A TI MISMO - Ramiro Calle" ofrece un compendio de técnicas y enfoques que son relevantes y aplicables para el crecimiento personal y emocional. La meditación, las cuatro sendas del yoga, el triple entrenamiento y los cuatro esfuerzos conscientes, junto con la práctica de la autobservación, son herramientas valiosas que pueden ser integradas en la vida diaria para mejorar nuestra autocomprensión y bienestar. Este contenido no solo inspira, sino que también motiva a los espectadores a explorar más a fondo estos métodos, con la esperanza de alcanzar una vida más plena y consciente.
RESEÑA ORIGINAL DEL VíDEO
Acompáñame en este viaje que ha de llevarte al conocimiento de ti mismo.
Cuántas veces hemos escuchado ese “Conócete a ti mismo”, una sentencia que es común atribuir al filósofo Sócrates, pero que al parecer ya constaba inscrita con anterioridad en el templo de Apolo en Delfos, y se atribuye a alguno de los Siete Sabios (620 - 550 a. C.) o al propio Apolo, que la habría dado como respuesta cuando Quilón preguntó al oráculo qué era lo mejor que podían aprender los hombres. Fuera cual fuera su origen, la sentencia “Nosce te ipsum” tuvo una gran difusión y prestigio en la antigüedad, y su reverberación dura hasta nuestros días.
En esta entrevista a Ramiro Calle profundizamos precisamente en cómo podemos conocernos a nosotros mismos, un tema esencial no sólo dentro de la tradición del yoga, sino de otras tradiciones espirituales y corrientes filosóficas, pues constituye uno de los grandes ejes del autoconocimiento.
Durante nuestra charla abordaremos las técnicas de transformación interior para el conocimiento de uno mismo; hablaremos de las cuatro sendas orientales para el autoconocimiento y autodesarrollo, de la meditación, y también abordaremos el tema del triple entrenamiento y los cuatro esfuerzos conscientes.
Todo ello con la intención de mostrar métodos que nos conduzcan a la sincera y transformativa autobservación, técnica que ha de llevarnos a un mayor y profundo entendimiento de nosotros mismos.
“[…] Has de poner los ojos en quién eres, procurando conocerte a ti mismo, que es el más difícil conocimiento que puede imaginarse”.
(De los consejos que dio Don Quijote a Sancho Panza, Cap.43, “El Quijote”)
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Ficha técnica
Tipo Vídeo:
Idioma: Español
Compartido por el usuario
el día 28/8/2024
Idoia Bilbao
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