Mitos y certezas en las relaciones personales. María Esclapez, psicóloga y divulgadora

En el fascinante vídeo titulado "Mitos y certezas en las relaciones personales" presentado por María Esclapez, psicóloga y divulgadora, se aborda un tema de gran relevancia para el crecimiento personal: cómo los mitos del amor romántico pueden influir negativamente en nuestras relaciones y cómo el autoconocimiento y la reflexión consciente pueden ayudarnos a construir vínculos más saludables y plenos.

María Esclapez, autora del libro 'Me quiero, te quiero', utiliza su vasta experiencia en psicología y terapia de pareja para desmitificar dichos populares que perpetúan el sufrimiento en las relaciones amorosas, como el conocido "Quien bien te quiere, te hará llorar". Con una perspectiva clara y empática, Esclapez nos invita a cuestionar estos refranes y a reflexionar sobre los comportamientos tóxicos que a menudo se normalizan en las relaciones.

Uno de los enfoques clave que presenta en el vídeo es la importancia de entender que no existen personas inherentemente tóxicas, sino comportamientos tóxicos que son el resultado de historias y aprendizajes previos. Esta distinción es crucial para el autoconocimiento, ya que nos permite separar la identidad de una persona de sus acciones, facilitando así un espacio para el cambio y el crecimiento personal.

María Esclapez también subraya cómo las experiencias traumáticas en nuestras relaciones, ya sean con padres, amigos o parejas, pueden moldear nuestras futuras interacciones. Al identificar y trabajar sobre estos traumas, podemos comenzar a sanar y a establecer vínculos más saludables. La experta destaca que el ser humano es como una esponja, absorbiendo comportamientos y actitudes a lo largo de la vida, lo que nos lleva a la necesidad de una reflexión consciente sobre lo que hemos aprendido y cómo nos afecta.

En términos prácticos, los conceptos presentados en el vídeo pueden aplicarse en la vida diaria de diversas maneras. Primero, al reconocer y cuestionar los mitos del amor romántico, podemos liberarnos de expectativas poco realistas y dañinas. Segundo, al entender que los comportamientos tóxicos no definen a una persona, podemos abordar los conflictos con una perspectiva más compasiva y abierta al cambio. Finalmente, trabajar en el autoconocimiento y en la sanación de traumas pasados nos permite establecer relaciones más equilibradas y satisfactorias.

El vídeo de María Esclapez no solo ofrece una valiosa comprensión sobre los mitos del amor romántico, sino que también inspira y motiva a los espectadores a explorar más a fondo su propio desarrollo personal y emocional. Al aplicar estos conceptos en nuestras vidas, podemos avanzar hacia una mayor plenitud y bienestar en nuestras relaciones.

En conclusión, "Mitos y certezas en las relaciones personales" es una invitación a la autoexploración y al crecimiento personal, proporcionándonos herramientas prácticas y reflexiones profundas para mejorar nuestras relaciones y, en última instancia, nuestra calidad de vida emocional.

RESEÑA ORIGINAL DEL VíDEO

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"Quien bien te quiere, te hará llorar". ¿En qué se basan los dichos y refranes que perpetúan el sufrimiento por amor? La psicóloga y experta en relaciones personales María Esclapez describe en este vídeo cuáles son los mitos del amor romántico más frecuentes y tóxicos.

María Esclapez es psicóloga, sexóloga, terapeuta de parejas y autora del libro ‘Me quiero, te quiero’. Y como tantas otras personas, ella también ha vivido experiencias traumáticas en sus relaciones de pareja, tóxicas y dependientes, hasta encontrar la forma de salir de esa dinámica. “Después de haber visto y vivido muchos vínculos tóxicos, sé que solo son eso: vínculos que se reflejan en comportamientos. No existen las personas tóxicas, sino personas con historias y aprendizajes que emiten comportamientos tóxicos”, describe Esclapez, que comparte en redes sociales, consejos sobre psicología y trucos para mantener relaciones afectivas sanas.

“Todo lo que aprendemos a lo largo de la vida de manera consciente o inconsciente cambia nuestra manera de vivirlas, incluso si lo que aprendemos lo hacemos dentro de la misma relación. El ser humano es como una esponja, aprende comportamientos, situaciones, palabras, imágenes, formas de pensar e incluso actitudes”, explica la experta. Y concluye: “Muchas veces, estas vivencias se pueden llegar a convertir en auténticos traumas. En las relaciones con los padres, las amistades o la pareja, cualquier vivencia que suponga un sufrimiento emocional o físico se considera traumática porque afecta a la parte íntima y afectiva de la persona. Este tipo de traumas serán los que más adelante puedan condicionar el tipo de vínculo en una relación, que podrá ser tóxico o no”.

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