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Mindfulzen Habits: Del sufrimiento a la felicidad en 30 Días

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¿Podemos realmente cambiar de vida en 30 días? Sí, podemos. Cambiar de hábitos es cambiar de vida. Cambiar el hábito de pensar en exceso. Cambiar la mala costumbre de no dar espacio a la emoción. Cambiar la rutina de no prestar atención al cuerpo. Todo ello hace que cambiemos de vida, que transformemos la amargura del sufrimiento en renovadas ganas de vivir. El zen nos da 2500 años de garantía, el Mindfulness y la psicología americana de vanguardia avala los resultados. En este libro encontrarás la fusión de las enseñanzas y herramientas que tu mente, tu corazón y tu cuerpo necesitan para emprender ese camino que tanto quieres emprender. No te descubriremos la luna, pero sí somos un dedo que apunta certeramente hacia ella, y te acompañamos en ese viaje. Bienvenido a bordo.

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# atención # Gestión emocional # mindfulness # psicologia # slow # sufrimiento # Trabajo interior # Zona de cambio

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Ficha técnica

Tipo Libro: El formato del recurso es Libro

Idioma: Español

ASIN: B07SFZSJJL

Año de publicación: 2019

Número de páginas: 95

Idioma: Español

Editorial: Marc Reklau

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el día 19/6/2019

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