MEDITACION CONTRA LA ANSIEDAD: "CAMBIA TU CEREBRO CON AFIRMACIONES POSITIVAS"

CAMBIA TU CEREBRO CON AFIRMACIONES POSITIVAS

*** DESCUBRE EL PODER DE LAS AFIRMACIONES POSITIVAS.

AFIRMACIONES MIENTRAS PERMANECES EN UN ESTADO MEDITATIVO:

1-Inhalo paz y relajación, exhalo tensión.

2-Soy capaz de resolver cualquier dificultad que se me presente.

3-Estoy libre de ansiedad y vivo tranquilamente.

4-Estoy liberando mi mente de pensamientos negativos y llenándola de pensamientos positivos.

5-La ansiedad puede sentirse mal, pero sé que estoy a salvo.

6-Estoy a cargo de mi mente y mi cuerpo.

7-Con cada respiración profunda que tomo, estoy cada vez más tranquilo.

8-Atraigo energía positiva a mi todo el tiempo.

9- Me libero ahora fácilmente de lo que antes me agobiaba.

10-Tengo lo que necesito para ser feliz.

11-La capacidad de superar la ansiedad esta en mí.

12-Estoy a salvo y en control de la manera como interpreto el mundo.

13-Los sentimientos de pánico han abandonado mi cuerpo. Estoy en Paz.

14-Mi mente está cada vez más clara y despejada.

15-Me he liberado del estrés.

16-Desde la paz observo a mi mente relajarse.

17-Me siento cada vez más tranquilo con cada respiración profunda que tomo.

18-En el ahora existo en paz y calma.

19-Observo a mi mente aquietarse, y mi cuerpo está tranquilo.

20-Todo está bien en mi mundo.

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Enrique Villanueva