MARIO ALONSO PUIG - LA SOMBRA , EL ESPEJO - EL EGO

El vídeo titulado "MARIO ALONSO PUIG - LA SOMBRA, EL ESPEJO - EL EGO" aborda temas profundos y relevantes para el autoconocimiento y el crecimiento personal. A través de una exploración detallada de conceptos como la sombra, el espejo y el ego, Mario Alonso Puig ofrece una guía práctica para quienes buscan una mayor plenitud personal y emocional.

Uno de los enfoques clave presentados en el vídeo es el concepto de "la sombra", una parte de nuestra psique que contiene aspectos de nosotros mismos que preferimos no reconocer. Según Puig, al enfrentar y aceptar estas partes ocultas de nuestro ser, podemos liberar una enorme cantidad de energía y potencial que, de otro modo, permanece atrapado en nuestra resistencia a la autoaceptación.

El "espejo" se refiere a cómo las relaciones y situaciones en nuestra vida reflejan aspectos de nuestra propia personalidad y estado emocional. Puig sugiere que, al observar nuestras reacciones y emociones frente a los demás, podemos obtener una valiosa información sobre nosotros mismos. Este proceso de auto-reflexión nos permite identificar patrones de comportamiento y pensamiento que pueden estar limitando nuestro crecimiento personal.

El "ego", por su parte, es tratado como una construcción de identidad que, aunque necesaria en ciertos contextos, puede convertirse en un obstáculo para nuestro bienestar si no se gestiona adecuadamente. Puig nos invita a cuestionar y reevaluar las creencias y narrativas que sustentan nuestro ego, promoviendo una actitud de humildad y apertura que facilita el desarrollo de una auténtica conexión con nosotros mismos y con los demás.

El vídeo destaca varias técnicas prácticas para aplicar estos conceptos en la vida diaria:

1. Mindfulness y Meditación: Estas prácticas ayudan a aumentar la conciencia de nuestros pensamientos y emociones, permitiéndonos observar la sombra y el ego sin juicio.

2. Diario Personal: Escribir sobre nuestras experiencias y reflexiones puede ser una herramienta poderosa para identificar patrones y trabajar en la integración de la sombra.

3. Feedback Constructivo: Solicitar y aceptar opiniones de personas de confianza puede servir como un espejo que nos muestra aspectos de nosotros mismos que no podemos ver claramente.

4. Terapia y Coaching: Profesionales capacitados pueden guiar y apoyar el proceso de autoconocimiento y gestión emocional, facilitando el trabajo con la sombra y el ego.

Estos enfoques no solo son relevantes para el crecimiento personal, sino que también tienen un impacto positivo en nuestras relaciones y en la forma en que enfrentamos los desafíos de la vida. Al aplicar estos conceptos, podemos experimentar una mayor autenticidad, satisfacción y bienestar.

En resumen, el vídeo de Mario Alonso Puig ofrece una valiosa orientación para cualquier persona interesada en el autoconocimiento y el desarrollo personal. Al explorar y trabajar con la sombra, el espejo y el ego, podemos liberar nuestro potencial y vivir de manera más plena y auténtica.

RESEÑA ORIGINAL DEL VíDEO

💖💖SUSCRIBETE AL CANAL💖https://bit.ly/2oX1tu5 👍Si te gustó “marca me gusta” ¡eso nos alienta a continuar! ¡Y mejorar! ►

► BLOG VIVENCIAS "Ser y Compartir "

http://con-vivenciasuy.blogspot.com

► FAN PAGE SER Y COMPARTIR https://www.facebook.com/vivenciasuy

► BLOG CV EVENTOS http://cveventosuruguay.blogspot.com.uy/ TODOS LOS EVENTOS QUE REALIZAMOS EN URUGUAY -

► FAN PAGE: https://www.facebook.com/cveventosuruguay

SITIO DE M. ALONSO PUIG

►http://www.marioalonsopuig.com/

►Videos en Youtube : EN TODO SER HUMANO HAY GRANDEZA

LAS BONDADES NATURALES