Los celos y el instinto de posesión afectiva. Walter Riso

En el vídeo titulado "Los celos y el instinto de posesión afectiva. Walter Riso", se aborda un tema fundamental para el bienestar emocional y el crecimiento personal: cómo los celos y el instinto de posesión pueden afectar negativamente nuestras relaciones amorosas. Walter Riso, con su vasta experiencia en psicología, nos guía a través de una reflexión profunda y esclarecedora sobre la naturaleza de los celos y la posesión, y cómo estos sentimientos pueden ser gestionados para alcanzar una mayor plenitud personal y emocional.

### El Instinto de Posesión y su Impacto en las Relaciones

Riso explica que la idea de que "si no me cela, no me ama" está profundamente arraigada en nuestra sociedad, pero es una concepción errónea del amor. Este tipo de pensamiento está contaminado por el instinto de posesión, donde se percibe a la pareja como una propiedad personal. Este instinto puede generar una dinámica tóxica en la relación, donde la libertad y la individualidad de cada persona se ven comprometidas.

### Autoconocimiento como Clave para Superar los Celos

Uno de los enfoques clave presentados en el vídeo es el autoconocimiento. Riso destaca la importancia de entender que cada individuo tiene una mente propia de la cual es responsable. Este reconocimiento es crucial para desarrollar una relación sana, basada en la confianza y el respeto mutuo. Al comprender nuestras propias inseguridades y trabajar en ellas, podemos reducir los sentimientos de celos y posesión.

### Técnicas para el Crecimiento Personal y Emocional

El vídeo sugiere varias técnicas prácticas que pueden ser aplicadas en la vida diaria para mejorar nuestras relaciones y, en consecuencia, nuestro bienestar emocional:

1. Autoevaluación: Reflexionar sobre nuestras propias inseguridades y miedos. Preguntarse a uno mismo: ¿Por qué siento celos? ¿Qué inseguridades están alimentando este sentimiento?

2. Comunicación Asertiva: Fomentar una comunicación abierta y honesta con la pareja, expresando sentimientos sin acusaciones ni reproches.

3. Desarrollo de la Confianza: Trabajar en la confianza mutua, entendiendo que la libertad y el respeto son pilares fundamentales en una relación amorosa.

4. Mindfulness y Meditación: Practicar técnicas de mindfulness y meditación para mantenerse presente y consciente de nuestros pensamientos y emociones, sin dejarnos llevar por ellos.

### Inspiración para un Amor Más Saludable

El enfoque de Riso no solo es esclarecedor, sino también inspirador. Nos motiva a reexaminar nuestras creencias sobre el amor y las relaciones, y a buscar una conexión más auténtica y saludable con nuestra pareja. Al liberarnos del instinto de posesión, podemos disfrutar de una relación más equilibrada y satisfactoria, donde ambos miembros se sientan valorados y respetados por quienes son, no por lo que representan como "propiedad".

### Conclusión

"Los celos y el instinto de posesión afectiva" es un recurso valioso para cualquiera que desee mejorar sus relaciones amorosas y su bienestar emocional. Walter Riso nos proporciona herramientas prácticas y reflexiones profundas que nos invitan a mirar dentro de nosotros mismos y a trabajar en nuestras inseguridades. Al aplicar estos conceptos en nuestra vida diaria, podemos avanzar hacia una vida más plena y emocionalmente equilibrada.

RESEÑA ORIGINAL DEL VíDEO

"No me ama porque no me cela". Algo muy común entre las parejas de la actualidad.

Nuestra idea del amor está contaminada por el "instinto de posesión", si somos pareja, tú eres mío/a.

Lo más importante en una relación para vencer este instinto es entender que tú tienes una mente de la cual eres responsable, nadie más tiene poder sobre ella.