LA IRA Qué Significa y Cómo Superar La Frustración DOMINAR Y CALMAR AL LOBO INTERIOR ‍

La ira y la frustración, como emociones, son a menudo objeto de preocupación. En esta ocasión trataremos la ira como tema principal de reflexión y profundizaremos en qué significa la frustración y cómo se originan, ya que estos fenómenos o mecanismos psicológicos están estrechamente relacionados.

Los ataques de ira, así como los mecanismos relacionados dependen del mapa mental que aprendamos. Así, en este vídeo espero que aprendamos todos y todas a entender la frustración como indicador de necesidad de crecer y mejorar, para enfocar todas las situaciones futuras positivamente. La positividad, la esperanza y el optimismo son la solución definitiva a la frustración. Paciencia, amigos míos. Y sobre todo gracias por el apoyo!

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- Pep

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