La escritura terapéutica: Claves para escribir la vida y la creación literaria (Guías del escritor)

La escritura terapéutica: Un viaje hacia el autoconocimiento y la plenitud personal

En un mundo donde la búsqueda de la plenitud personal y el crecimiento emocional es una prioridad para muchos, "La escritura terapéutica: Claves para escribir la vida y la creación literaria (Guías del escritor)" de Silvia Adela Kohan se presenta como una guía indispensable. Este libro no solo ofrece técnicas literarias, sino que profundiza en el poder transformador de la escritura como herramienta para el autoconocimiento y el bienestar emocional.

Dividido en dos partes fundamentales, el libro aborda de manera integral cómo la escritura puede ser un vehículo para vivir mejor y, al mismo tiempo, un medio para la creación literaria. La primera parte, "El diván y la pluma", explora cómo escribir puede ser un acto terapéutico. Aquí, Kohan invita a los lectores a utilizar la escritura como una forma de introspección y autoexploración, permitiendo a cada persona conectar con sus emociones más profundas y resolver conflictos internos. Este enfoque terapéutico es particularmente relevante para aquellos que buscan una manera de lidiar con el estrés, la ansiedad o el dolor emocional, ofreciendo un camino hacia la sanación y el equilibrio mental.

El libro incluye 40 ejercicios prácticos, eficaces y comprobados, diseñados para guiar al lector en su viaje de autoconocimiento. Estos ejercicios no solo fomentan la reflexión personal, sino que también ayudan a desarrollar habilidades de escritura que pueden ser aplicadas en la vida diaria. Por ejemplo, escribir un diario emocional puede ser una técnica poderosa para identificar patrones de pensamiento negativos y transformarlos en positivos, mejorando así la salud mental y emocional del lector.

La segunda parte, "Los procesos del escritor", se centra en la creación literaria. Kohan proporciona una serie de herramientas y técnicas para aquellos que desean llevar su escritura al siguiente nivel. Sin embargo, lo que hace único a este libro es la conexión íntima entre la escritura terapéutica y la creación literaria. Al dominar las técnicas de autoconocimiento a través de la escritura, los lectores pueden mejorar su capacidad para crear historias que no solo entretengan, sino que también reflejen una comprensión profunda de la experiencia humana.

Además, el libro incluye un anexo sobre lectoterapia y cineterapia, ofreciendo una perspectiva holística sobre cómo diferentes formas de arte pueden contribuir al bienestar emocional. La lectoterapia, o el uso de la lectura como terapia, puede ayudar a los lectores a encontrar consuelo y comprensión en las historias de otros, mientras que la cineterapia utiliza el cine como una herramienta para explorar y procesar emociones.

Silvia Adela Kohan, con su vasta experiencia como filóloga y logopeda, y su trayectoria en la enseñanza de talleres de escritura creativa, ofrece en este libro una valiosa fuente de inspiración y motivación. Su enfoque práctico y accesible permite que tanto principiantes como escritores experimentados puedan beneficiarse de sus enseñanzas.

En resumen, "La escritura terapéutica" es más que un manual de técnicas literarias; es una invitación a explorar el poder curativo de la escritura y a embarcarse en un viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal. Los lectores encontrarán en sus páginas una guía para mejorar su vida diaria, desarrollar su creatividad y alcanzar una mayor plenitud emocional.

RESEÑA ORIGINAL DEL LIBRO

La escritura terapéutica está dirigido a los que quieran vivir a fondo los poderes liberadores, analgésicos y reconstituyentes de la escritura, a psicólogos, terapeutas, coordinadores de talleres de escritura, profesores, y a escritores tanto principiantes como experimentados.

Este libro te alienta a escribir para ti mismo o para los demás. Contiene dos partes conectadas íntimamente entre sí: 1. El diván y la pluma (Escribir para vivir mejor).2. Los procesos del escritor (Escribir para la creación literaria).Incluye un anexo sobre lectoterapia y cineterapia. Tienes en tus manos un instrumento de reflexión y 40 ejercicios prácticos, eficaces y comprobados.

Silvia Adela Kohan, filóloga y logopeda, ha introducido con Grafein los talleres de escritura creativa en España y ha publicado, entre otros, Cómo escribir una novela, Cómo escribir poesía, Escribir sobre uno mismo, Los secretos de la creatividad, Puntuación para escritores y no escritores, Taller de escritura: el método, Gramática para escritores y no escritores, Taller de lectura: el método, La trama del cuento y la novela, La escritura como búsqueda, La acción en la narrativa, Escribir para niños, El tiempo en la narración, Cómo narrar una historia, Cómo escribir diálogos y Para escribir una novela, todos ellos publicados en Alba.

Imparte talleres de escritura creativa, seminarios sobre el relato del caso clínico para psicólogos y el método de taller para educadores, a nivel nacional e internacional.

Ha ganado el premio de novela Delta con Un año de mi vida y el Rulfo de cuento con “Este no es un asunto más para nosotras”.