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HUEVO: MITOS y VERDADES| VENTAJAS y DESVENTAJAS de COMER HUEVO
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En este video, vamos a explorar a fondo el fascinante mundo del huevo y descubrir los beneficios para la salud, los mitos comunes y las verdades detrás de este alimento tan versátil. Como médico, te proporcionaré información basada en la evidencia científica más reciente.
Contenido del Video:
- Beneficios del Consumo de Huevos: Descubre por qué los huevos son una fuente de proteínas de alta calidad, vitaminas esenciales y minerales beneficiosos para tu salud.
- Desmitificando Mitos Comunes: Abordaremos mitos comunes relacionados con el colesterol, la salud cardiovascular y otros aspectos controvertidos sobre el consumo de huevos.
- Datos Científicos: Presentaré datos respaldados por la ciencia para ayudarte a tomar decisiones informadas sobre tu dieta y el consumo de huevos.
- La mejor forma de cocinarlo: También compartiremos cuáles son las mejores formas de consumirlo para que todos sus nutrientes puedan ser aprovechados por tu organismo.
Libro recomendado: "El superpoder de los alimentos".
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Tipo Vídeo:
Idioma: Español
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el día 11/9/2024
Idoia Bilbao
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