Hablar de la muerte ayuda a vivir y morir mejor | Montse Esquerda | TEDxLleida

El vídeo titulado "Hablar de la muerte ayuda a vivir y morir mejor" de Montse Esquerda, presentado en TEDxLleida, aborda un tema que a menudo se considera tabú: la muerte. A través de su profunda experiencia como pediatra y acompañante en el duelo, Esquerda nos invita a reflexionar sobre cómo enfrentar y hablar de la muerte puede influir positivamente en nuestra vida y en nuestra forma de enfrentar el final de la misma.

Montse Esquerda, con una vasta formación en medicina, psicología y bioética, y su trayectoria profesional en hospitales y como docente, aporta una perspectiva única y empática sobre la muerte y el duelo. Su enfoque se centra en desmitificar y normalizar las conversaciones sobre la muerte, proponiendo que, al hacerlo, podemos alcanzar una mayor plenitud y bienestar en nuestra existencia diaria.

Técnicas y enfoques clave

1. Normalización del discurso sobre la muerte: Esquerda subraya la importancia de hablar abiertamente sobre la muerte para reducir el miedo y la ansiedad asociados a ella. Este enfoque promueve un ambiente donde las personas pueden expresar sus miedos y dudas, facilitando una comprensión más profunda y un manejo emocional más saludable.

2. Acompañamiento en el duelo: La creación de grupos de apoyo y la formación de profesionales en el acompañamiento del duelo son presentados como herramientas esenciales. Estos grupos no solo proporcionan un espacio seguro para compartir experiencias, sino que también ofrecen estrategias para enfrentar la pérdida de manera constructiva.

3. Integración de la bioética: Con su formación en bioética, Esquerda introduce principios éticos en el manejo del final de la vida, asegurando que se respeten los deseos y la dignidad de las personas en sus últimos momentos. Esto incluye la toma de decisiones informadas y compasivas tanto para los pacientes como para sus familias.

Aplicación práctica para el crecimiento personal y emocional

Hablar abiertamente sobre la muerte puede parecer intimidante, pero hacerlo tiene beneficios tangibles para nuestra vida diaria:

- Reducción del miedo: Abordar el tema de la muerte puede disminuir el miedo a lo desconocido, permitiéndonos vivir de manera más plena y sin la constante sombra de la incertidumbre.

- Fortalecimiento de relaciones: Compartir pensamientos y sentimientos sobre la muerte con seres queridos puede fortalecer los vínculos emocionales y fomentar una comunicación más abierta y honesta.

- Preparación y planificación: Discutir el final de la vida nos permite planificar mejor nuestros deseos y necesidades, asegurando que nuestras decisiones sean respetadas y facilitando el proceso para nuestros seres queridos.

Inspiración y motivación

La charla de Montse Esquerda no solo nos invita a reflexionar sobre la muerte, sino que también nos motiva a vivir de manera más consciente y significativa. Al enfrentar nuestros temores y hablar abiertamente sobre la muerte, podemos encontrar una nueva perspectiva sobre la vida, apreciando más cada momento y construyendo un legado basado en la comprensión y el amor.

Explorar más a fondo estos conceptos puede ser transformador. Nos anima a buscar el autoconocimiento y a gestionar nuestras emociones de manera más efectiva, contribuyendo así a nuestro desarrollo personal y emocional. La propuesta de Esquerda es un llamado a la valentía y a la empatía, recordándonos que, al hablar de la muerte, realmente estamos aprendiendo a vivir mejor.

RESEÑA ORIGINAL DEL VíDEO

La mort és un tema sovint tabú del que cal parlar i afrontar. La Montse Esquerda, pediatra i acompanyant al dol, va decidir obrir ja fa temps aquesta porta. Des de la seva experiència explica com parlar de la mort ens pot ajudar a tots a viure i morir millor. She holds a bachelor's degree in medicine from the UdL, a doctor in medicine from the UAB, a pediatrician, Vall d'Hebron-UAB MaternoInfantil Hospital, and a graduate in Psychology from the UNED. He has a master's degree in Bioethics from the UB.

He is General Director of the Borja Bioethics Institute, Ramon Llull University, and a pediatrician at the Hospital Sant joan de Déu Terres de Lleida. Associate lecturer of Bioethics at the Faculty of Medicine of the University of Lleida.

He is co-founder of the Accompanying groups in the mourning of Lleida. Organizer of the accompaniment days for illness and mourning at the UdL. Co-director of the Postgraduate Diploma in Accompaniment for grief and death.

Member of the Deontological Commission, Lleida Medical Association. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx