¿Eres un padre/madre tóxico? - Enric Corbera Institute

El Vídeo titulado "¿Eres un padre/madre tóxico? - Enric Corbera Institute" aborda de manera profunda y reveladora la complejidad de las relaciones familiares y cómo estas pueden impactar tanto en el presente como en el futuro de cada individuo. Enric Corbera, reconocido por sus aportaciones en el campo de la Bioneuroemoción®, nos invita a reflexionar sobre la dinámica familiar y los comportamientos tóxicos que pueden surgir en el núcleo de estas relaciones.

El autoconocimiento es uno de los pilares fundamentales que el Vídeo destaca como herramienta para identificar y transformar comportamientos perjudiciales. Corbera subraya la importancia de reconocer nuestras conductas tóxicas, muchas veces inconscientes, que pueden estar influidas por traumas heredados de nuestros padres. Este reconocimiento es el primer paso hacia la transformación y la evolución personal.

Una de las técnicas clave presentadas es la autoobservación consciente. Corbera sugiere que al cuestionar nuestros propios comportamientos y patrones de pensamiento, podemos reducir el estrés y evitar proyectar nuestros problemas en los demás. Este enfoque práctico permite al individuo tomar control de su vida emocional y desarrollar relaciones más saludables y constructivas.

Otro enfoque relevante es la comprensión y aceptación de la herencia epigenética, un concepto científico que explica cómo las condiciones ambientales y psicológicas pueden modificar la herencia genética. Corbera señala que los traumas y comportamientos de nuestros padres pueden influir en nuestra vida desde la infancia e incluso antes de nacer. Al entender esto, podemos liberarnos de expectativas irreales hacia nuestros padres y comenzar a construir nuestra propia identidad, basada en decisiones conscientes y no en patrones heredados.

El Vídeo también ofrece una perspectiva compasiva hacia los padres que pueden haber actuado de manera tóxica. Corbera nos anima a comprender que ellos también cargan con su propia información y traumas, y que el cambio comienza por dejar de esperar que ellos cambien. En su lugar, debemos centrarnos en ser la mejor versión de nosotros mismos, lo cual no solo mejora nuestras vidas, sino que también puede tener un efecto positivo en nuestras relaciones familiares.

En resumen, "¿Eres un padre/madre tóxico? - Enric Corbera Institute" es una guía esencial para cualquier persona que busque crecimiento personal y emocional. A través del autoconocimiento y la autoobservación consciente, el Vídeo ofrece herramientas prácticas para transformar conductas tóxicas y fomentar relaciones más saludables. La comprensión de la herencia epigenética y la compasión hacia los padres son elementos únicos que inspiran y motivan a los espectadores a explorar más a fondo estos conceptos y aplicarlos en su vida diaria.

RESEÑA ORIGINAL DEL VíDEO

¿Reconoces relaciones tóxicas en tu familia?

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En este video Enric Corbera nos recuerda que el núcleo familiar es un foco de comportamientos que nos siempre son como nos gustaría. Para poder trascender y transformar conductas que no nos ayudan a evolucionar podemos por empezar a reconocerlas y actuar con conciencia para cambiarlas.

Hay disciplinas científicas, como la epigenética, que nos dice que las condiciones ambientales físicas y psicológicas pueden modificar la herencia epigenética y nos explica cómo los hijos pueden heredar los traumas de los padres durante la infancia e incluso cuando están en el vientre de la madre.

Enlace al vídeo completo: https://youtu.be/ttrgluXam1g

Es importante subrayar que si nuestros padres no lo hicieron mejor o incluso nosotros como padres no lo sabemos hacer mejor es porque llevamos una información que hace que nos comportemos de una manera determinada que, a veces, ni siquiera entendemos pero que no podemos evitar.

Para revertir este tipo de conductas en el momento en el que ya las sabemos identificar podemos empezar a cuestionarlas y pensar que podríamos actuar de otra manera. Sólo con cuestionarnos nuestro comportamiento podremos notar cómo baja nuestro estrés y, en consecuencia, dejamos de proyectar en las personas que nos rodean nos resuelvan nuestros problemas.

Si hemos tenido o tenemos padres con comportamientos tóxicos podemos comprender que tiene su propia información para comportarse de la manera que lo hacen el primer paso es dejar de esperar que cambien y empezar a ser nosotros las personas que queremos ser.

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