El poder de tus creencias 💭 Conferencia Enric Corbera

El vídeo "El poder de tus creencias 💭 Conferencia Enric Corbera" explora profundamente cómo nuestras creencias moldean la percepción de la realidad y, en consecuencia, nuestra vida entera. Enric Corbera, un destacado pensador en el ámbito del desarrollo y bienestar personal, nos guía a través de un viaje de autoconocimiento y transformación personal basado en la revisión y reconfiguración de nuestro sistema de creencias.

La Influencia de las Creencias en Nuestra Vida

Desde el principio, Corbera establece que la realidad que percibimos está filtrada por nuestras creencias, muchas de las cuales no hemos elegido conscientemente. Estas creencias pueden ser heredadas culturalmente, inculcadas por la familia o derivadas de experiencias traumáticas que continúan condicionando nuestra existencia. Este enfoque nos invita a reflexionar sobre la importancia de ser conscientes del origen y el impacto de nuestras creencias.

Técnicas para el Autoconocimiento

A lo largo de la conferencia, Corbera introduce varias técnicas y enfoques prácticos que el espectador puede aplicar para mejorar su vida diaria:

1. Cuestionar tus verdades: Corbera sugiere que cuestionar nuestras creencias más arraigadas puede abrirnos a nuevas posibilidades y formas de ver el mundo. Esto es crucial para deshacernos de limitaciones autoimpuestas.

2. Crear un hábito de observación: Fomentar un hábito de observación consciente de nuestros pensamientos y emociones nos ayuda a identificar y comprender las creencias subyacentes que los generan.

3. Preguntas autorreflexivas: Utilizar preguntas dirigidas a nosotros mismos para explorar nuestras creencias y su origen es una herramienta poderosa para el autoconocimiento y la transformación personal.

4. Sostener y dejar ir: Aprender a sostener nuestras emociones y luego dejarlas ir es fundamental para liberar creencias y patrones emocionales negativos.

5. Invertir el pensamiento: Corbera habla sobre la técnica de invertir nuestros pensamientos negativos para encontrar perspectivas más positivas y constructivas.

Aplicación Práctica para el Crecimiento Personal

Estos conceptos no solo son teóricos; Corbera proporciona ejemplos prácticos de cómo aplicar estos principios en la vida diaria. Por ejemplo, al cuestionar una creencia limitante como "Yo soy así", podemos descubrir que hay múltiples formas de ser y actuar que no habíamos considerado. Al adoptar un hábito de observación, podemos empezar a reconocer patrones automáticos en nuestra conducta y, con el tiempo, reemplazarlos por otros más beneficiosos.

Impacto en el Bienestar Emocional y Físico

El vídeo también aborda cómo nuestras creencias influyen en nuestra biología y salud emocional. Corbera destaca la relación entre mente, emociones y cuerpo, y cómo cambiar nuestras creencias puede tener un impacto directo en nuestro bienestar físico y emocional. Esto se alinea con su método de Bioneuroemoción, que estudia estas interconexiones para promover una salud holística.

Inspiración y Motivación

"El poder de tus creencias" es una invitación a tomar las riendas de nuestra vida, a cuestionar lo que hemos dado por sentado y a abrirnos a nuevas formas de pensar y ser. La conferencia de Enric Corbera no solo ofrece conocimientos valiosos, sino que también inspira y motiva al espectador a emprender un camino de autodescubrimiento y crecimiento personal.

En resumen, este vídeo es una herramienta poderosa para cualquier persona interesada en el autoconocimiento, el desarrollo personal y la gestión emocional. Al aplicar las técnicas y enfoques presentados por Corbera, podemos empezar a reescribir nuestra historia, mejorar nuestra percepción de la realidad y alcanzar una vida más plena y satisfactoria.

RESEÑA ORIGINAL DEL VíDEO

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La realidad que percibimos no es más que una interpretación de los estímulos que recibimos por los sentidos mediados e interpretados por un complejo sistema de creencias que conforman nuestros pensamientos. El problema es que la mayoría de estas creencias no las hemos elegido. Hemos podido heredarlas de nuestra cultura, nuestro sistema familiar o simplemente de ciertas experiencias traumáticas que, hasta día de hoy, siguen condicionando nuestra forma de vivir.

¿Eres consciente del poder de tus creencias?

00:00 Introducción

02:04 Un acto de amor

04:21 Somos creadores de nuestro destino

05:58 Los filtros de la percepción

07:46 La verdad es relativa

09:25 “Yo soy así”

11:26 Cuestionar tus verdades

14:01 Crear un hábito de observación

16:26 ¿Qué estoy proyectando?

19:00 Sostener y dejar ir

20:19 Preguntas autorreflexivas

22:27 Cambio de conciencia

25:38 Influencia de las creencias en la vida

31:38 Ambiente y creencias

33:32 Todo juicio es una confesión

35:19 Ambiente emocional de la infancia

36:41 Reescribir nuestra historia

40:28 Observar nuestras proyecciones

43:14 Invertir el pensamiento

46:51 Cómo percibe el cerebro

51:10 No vemos, proyectamos

56:30 Dar lo mejor de uno mismo

01:01:39 Impacto de las creencias en la biología

01:04:02 Abrir la mente

01:06:34 Volver a ver con otra conciencia

01:10:42 Escuchando al cuerpo

01:14:04 Identidad y creencias

01:15:55 El poder de decisión

01:17:16 La ignorancia fundamental

01:20:17 Recapitulación

01:26:53 Reflexiones finales

En esta conferencia, Enric Corbera nos explica hasta qué punto nuestras creencias conforman todo lo que vemos, lo que somos, lo que hacemos y lo que vivimos. Todo ello con el objetivo de aprender a recuperar el poder y la libertad de cambiar todo aquello que siempre hemos “creído” que era la única opción disponible.

Enric Corbera es uno de los pensadores más reconocidos a nivel internacional en el ámbito del desarrollo y bienestar personal. Promueve una visión holística de la salud en la que nuestros pensamientos, emociones y creencias influyen en nuestro cuerpo y en nuestro entorno.

Es el creador del método Bioneuroemoción, un método humanista que estudia la relación entre las emociones, la mente y el cuerpo con la finalidad de que las personas puedan potenciar su bienestar.

Más información sobre el Diplomado en Bioneuroemoción en ese link:

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