"El PODER de la MENTE SUBCONCIENTE" - Joseph Murphy

El vídeo titulado "El PODER de la MENTE SUBCONCIENTE" de Joseph Murphy explora de manera fascinante cómo nuestro subconsciente puede ser una herramienta poderosa para el autoconocimiento y el crecimiento personal. A través de una analogía sencilla y accesible, como el aprendizaje de andar en bicicleta, Murphy nos muestra cómo el proceso de transformar tareas conscientes en hábitos automáticos puede aplicarse a diversos aspectos de nuestra vida diaria.

Uno de los enfoques clave presentados en el vídeo es la repetición de pensamientos positivos. Esta técnica, según Murphy, puede reprogramar nuestra mente subconsciente, facilitando el desarrollo de nuevas habilidades y hábitos que promuevan el bienestar emocional y mental. Al igual que aprender a andar en bicicleta, empezar puede requerir un esfuerzo consciente significativo, pero con el tiempo, estos pensamientos positivos se arraigan en nuestro subconsciente, transformándose en patrones automáticos que guían nuestro comportamiento y nuestras emociones.

El vídeo subraya la importancia de mantener una mentalidad positiva y de ser persistentes en la práctica de la repetición de pensamientos beneficiosos. Este enfoque puede ser aplicado prácticamente en la vida diaria de varias maneras:

1. Afirmaciones Diarias: Crear y repetir afirmaciones positivas cada día puede ayudar a reconfigurar nuestra percepción de nosotros mismos y del mundo que nos rodea. Estas afirmaciones pueden ser tan simples como "Soy capaz y fuerte" o "Cada día estoy mejorando y creciendo".

2. Visualización: Imaginarnos logrando nuestros objetivos y viviendo la vida que deseamos puede activar nuestro subconsciente para trabajar en esa dirección. La visualización, combinada con emociones positivas, puede ser una herramienta poderosa para el cambio personal.

3. Meditación y Mindfulness: Practicar la meditación y la atención plena puede ayudarnos a conectar más profundamente con nuestro subconsciente, permitiéndonos identificar y modificar patrones de pensamiento negativos y reemplazarlos por otros más constructivos.

4. Diario de Gratitud: Mantener un diario donde anotemos diariamente por lo que estamos agradecidos puede ayudarnos a cultivar una mentalidad positiva y a enfocarnos en los aspectos positivos de nuestra vida.

El enfoque de Murphy destaca cómo, al entender y aprovechar el poder de nuestra mente subconsciente, podemos alcanzar una mayor plenitud personal. La idea de que podemos reprogramar nuestra mente para trabajar a nuestro favor es inspiradora y motivadora, y nos invita a explorar más a fondo estas técnicas para mejorar nuestra vida diaria.

Este vídeo no sólo proporciona una comprensión teórica del poder del subconsciente, sino que también ofrece herramientas prácticas y accesibles que cualquier persona puede implementar para promover su crecimiento personal y emocional. Al hacerlo, nos anima a tomar un papel activo en la creación de la vida que deseamos, aprovechando el poder que reside dentro de nosotros mismos.

RESEÑA ORIGINAL DEL VíDEO

¿Recuerdas cuando aprendiste a andar en bicicleta? Probablemente requirió atención intensa y concentración de su mente consciente. Pero después de un tiempo, tu subconsciente probablemente comenzó a acostumbrarse a las cosas y, muy pronto, andar en bicicleta se convirtió en una tarea natural, casi automática.

Este es un gran ejemplo de aprendizaje consciente a inconsciente, una increíble herramienta a tu disposición. Usarlo sólo requiere aprovechar el poder de tu mente subconsciente mediante la repetición de pensamientos positivos.